寶寶缺碘有哪些癥狀 如何給寶寶補碘

碘是人體必需的重要微量元素，有足夠的碘元素在體內人體才能保持健康。如果人體內缺少碘元素，就會出現各種各樣的疾病狀況。像是平時寶寶醒來時，手腳很少有動作或動作甚為緩慢，甚至過了幾個月也不會抬頭、翻身、爬坐等，千萬不要把這些都看成是寶寶“省心”、“不淘氣”、“不纏人”。那么當寶寶缺碘有哪些癥狀？ 寶寶如何補碘？

寶寶缺碘癥狀

不同時期的寶寶缺少碘元素而產生的病癥是不一樣的。

1、當孕婦懷孕時，如果體內缺碘的話，那體內的嬰兒也很有可能缺碘。若是這樣，那對寶寶是有影響的。

2、嬰幼兒如果體內缺碘，就很容易患上地方性克汀病（可直接影響小兒腦組織和骨骼的發育），還有可能導致嬰兒以后神經運動功能發育落后，甲狀腺功能減退等各種癥狀。

3、新生兒期，如果缺碘的話新生兒的甲狀腺功能也會減退，會導致新生兒甲狀腺腫等。

4、兒童期和青春期如果體內碘元素不夠，就很容易導致甲狀腺腫、青春期甲狀腺功能減退、亞臨床型克汀病、智力發育障礙、體格發育障礙、單純聾啞等癥狀。

寶寶如何補碘

碘能夠很好的預防患上甲狀腺腫大，但也要注意碘的攝入量，我國的標準是每人每天吃6克鹽約可獲得120微克的碘，這完全可以滿足大多數成年人的生理需要量。寶寶最初階段都是以流體食物為主食，不能像大人一樣通過日常飲食來補充碘，那如何才能給寶寶補碘呢？

1、我們所能見到的最簡單、最方便的補碘的方法就是在食用鹽中加碘。這種方法不僅安全、有效、經濟且容易推廣，也符合微量、長期和生活化的要求。不過，我們在不碘中也要注重科學，碘是一種很活潑的元素，我們在做飯過程中，若是過早的加鹽就容易讓碘因為溫度過高而氣化“溜走”；在存放中，食鹽中的碘也會隨著時間的推移而跑掉，時間越長，食鹽中的碘含量就越來越少。所以在使用加碘鹽的時候要注意碘的性質來加以利用，發揮碘的最大功效。

2、寶寶初期是食物是媽媽的乳汁，數據表明用母乳喂養的寶寶尿液中碘的水平會比用其他方式喂養的寶寶高出一倍，所以通過母乳喂養來給寶寶補碘是良好的途徑。

3、碘含量高的食物是海產品，海帶、紫菜等的碘含量都很高，所以媽媽可以每周給寶寶安排1到2次，用海帶等食材熬煮成湯來喂食寶寶。

4、在給寶寶選擇嬰幼兒配方食品時可以選購含碘的產品，輔助寶寶補碘。