母乳喂養需要喂水嗎 五個禁忌要謹記

寶寶在出身后，對寶寶的喂養特別關鍵，其中母乳喂養是最為常見和最對寶寶好的一種方式，我們要注意在母乳喂養當中的一些禁忌。

母乳喂養需要喂水嗎

大部分人都知道母乳喂養比較好，但是母乳喂養也有許多的細節需要注意的，比如母乳喂養的寶寶是否需要喂水。

母乳中80%都是水，所以新生寶寶只喝母乳就能滿足所需的水分。給嬰兒喂水，只會擠占部分胃容量，抑制孩子的吮吸能力，使他們主動吮吸乳汁的量減少。這不僅對嬰兒成長不利，還會造成母乳分泌減少。

但是，當寶寶處于缺水期，如發燒、腹瀉導致脫水的情況，還是需要喂些溫開水補充體內丟失的水分。而有的寶寶很愛出汗，且家里非常悶熱，媽媽本來就不愛喝水的，那么也要適當給寶寶喝些水。

給寶寶喝的水不應該是糖水，因為母乳中含有嬰兒6個月內所需要的六大類全部營養素，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水。這些營養素利于嬰兒消化吸收，其質量隨著嬰兒生長和需求的增加而不斷地相應變化。而糖水含有一定的能量，會影響寶寶對母乳的需求量，從而導致母乳分泌減少。并且，糖在腸道酵解產酸還會引起腹脹和腹瀉，提高嬰兒患消化不良和其他疾病的風險。

母乳喂養不能吃什么

母乳喂養的媽媽不能吃辛辣刺激的食物、不能吃咖啡、濃茶等。媽媽吃的菜里面不要放味精，因為味精會阻止鋅元素的吸收，要想寶寶不缺鋅，那就不要吃味精。

另外，媽媽應當科學地攝取營養，而不是怕寶寶餓著或者奶水不足，吃太多各種補品。媽媽這時攝取的營養應當比平日內稍多，一日多餐，盡量多喝一些催乳的食物，例如最為經典的鯽魚湯、豬腳湯等。

為了促進寶寶的大腦發育，媽媽們可以吃一些健腦的食物，以保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養。如動物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、芝麻、核桃、花生、松仁、胡蘿卜、菠菜、金針菇、香蕉、蘋果、小米、玉米等都是不錯的選擇。

哺乳寶寶后打嗝怎么辦

1、直立抱在肩上：不論是站還是坐，媽媽都要將寶寶盡量直立抱在肩膀上，以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。

2、端坐在大腿上：媽媽坐著，讓寶寶朝向自己坐在大腿上，一只手撐在寶寶的頭、下顎及家浜之間，另一只手輕拍寶寶的上背部即可。

3、側趴在大腿上：媽媽坐好，雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身，另一只手輕拍寶寶上背部即可。

母乳喂養禁忌

1、忌丟棄初乳：初乳是新媽媽生產后七天以內的乳汁，營養豐富，能夠增強寶寶的免疫力。

2、忌哺乳前喂養：哺乳前喂養是指在母親給嬰兒喂奶之前給嬰兒喂養糖水或配方奶粉。此做法會導致寶寶厭奶，拒絕食用媽媽奶水。一旦寶寶不愿意吃母乳，而媽媽奶水充足，則易導致媽媽出現奶脹和乳腺炎等疾病。

3、忌輕易放棄哺乳：寶寶身體不舒服或寶寶與媽媽長期分離的情況下，可能會拒絕母乳喂養。但是此時媽媽一定要有耐心，堅持喂養。

4、忌喂奶時間過長：喂養時間控制在20分鐘左右，每側10分鐘左右。

5、忌生氣時哺乳：媽媽生氣時體內會產生有害物質，這些有害物質通過奶水進入寶寶體內，會影響寶寶的正常發育。