孩子內向不喜歡出門？可能患了兒童社交恐懼癥了

同事小張家里有個孩子小虎，小虎已經五歲了，同齡的孩子都非常活潑好動，喜歡與人交往，甚至有些都趕上“人來瘋”了，但是小虎卻一直把自己孤立在家里，非常不愿意出門。小張夫婦有時候把小虎帶到朋友聚會上，可是小虎也不與人打招呼和交流，而且很明顯看出來他非常緊張，小手都是汗、臉色泛紅、還有點口吃，這到底怎么回事呢？

小張把小虎帶去醫院一問，醫生認為小虎患上了社交恐懼癥。啥？兒童也有社交恐懼癥？是的。今天就為大家科普下這種不常見的兒童疾病。

兒童社交恐懼癥癥狀

1、有社交恐懼癥的兒童不喜歡與人交往，對與人交往會感到無法承受的恐懼，嚴重的患兒甚至會長時間把自己孤立在家里；

2、參加社交活動時，社交恐懼癥患兒會口干、出汗、心跳劇烈、紅臉、口吃結巴、輕微戰抖等等。有時還會呼吸急促、手腳冰涼。而最糟糕的結果是，患者會進入驚恐狀態。

3、社交恐懼癥患兒在社交場合有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪，太過在意別人眼光。

兒童社交恐懼癥如何治療

孩子患了社交恐懼癥應該怎么辦呢？父母需要付出極大耐心，來糾正孩子的恐懼，讓孩子回歸到正常的心理狀態，治療方法以“家庭行為療法”為主。

1、先由父母陪同去接觸陌生人，特別是同齡的小朋友，由陌生—認識—熟悉，擴大交往范圍，達到降低與人交往時恐懼、焦慮的目的。

2、通過玩具、書等吸引其他小朋友主動和他交往，讓孩子獨立的、被動的交往。

3、鼓勵孩子和相對熟悉的小朋友主動交往，增加交往的次數。

4、通過大量人際交往的學習、鍛煉，增強自信心，能主動去和小朋友交往，面對陌生環境焦慮、緊張消失。

兒童社交恐懼癥吃什么

除了“家庭行為療法”，家長還可以從飲食上幫助孩子克服緊張情緒，蓮子芡實粥是不錯的選擇，做法如下：

原料：蓮子50克、芡實15克、大米300克。

做法：蓮子、芡實、大米洗凈，把原料同時放入鍋中，加入適量水，一起溫火熬制，待開鍋后變小火，再熬一會兒。煮粥時水要多放一些，不要使粥過于稠。

功效：鎮靜神經，養心安神，有益于加快恢復體力，克服社交恐懼。

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