盤點寶寶食欲不振五大原因 寶寶食欲不佳怎么辦

在家中，發現有許多小孩子總是食欲不振，看見食物就躲得遠遠的。根本的原因是孩子本身消化不良，對食物沒有新鮮感，胃口不好。那么造成寶寶食欲不振的原因是什么？應該怎么辦？

造成寶寶食欲不振的原因

1、疾病或者微量元素的缺乏

寶寶可能是因為身體有些不適，口腔的疾病或者因為身體缺鋅導致出現食欲不振的情況。

2、不良習慣和飲食安排

因為平時養成吃零食的習慣，到了吃飯時間就沒有胃口或者食欲導致的食欲不振的情況。用餐時間的不規律，或者在吃飯以前飲用太多的飲料、牛奶，也會導致出現食欲不振的情況。

3、咀嚼能力不足

輔助食品的不合理，有的孩子從小就沒有鍛煉咀嚼，吃什么都是一口吞，碰都稍微有硬感的食物就含在嘴里，有些父母為了讓孩子把食物吞下，就大口的喂湯或者喂水，這樣會導致沖淡孩子的胃酸，減退孩子的食欲，長期下來就會導致食欲不振的情況。

4、身體、情緒不佳

當寶寶的活力不夠，食物還沒有完全消化，沒有出現饑餓的感覺，因此就沒有食欲。

5、不當的養育方法

是不是每次都是在餐桌上說教，導致孩子一到吃飯時間就會心情低落，因此從心里影響到生理，出現食欲不振的情況、

寶寶食欲不佳怎么辦

1、寶寶大多是“性情中人”，在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責

要知道，給寶寶養成一個好習慣，先要給她們一個好的環境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境，不要強迫孩子，不要給他們壓力！如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們，那么，寶寶就會更不愿意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無味還影響營養吸收。而且強迫孩子吃飯容易造成積食，然后嘔吐掉。

2、食物的形狀，會影響寶寶的食欲

很多寶寶不愛吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。

3、食物的性質，對寶寶腸胃的影響

這個季節天氣干燥，寶寶很容易上火，有的家長會給寶寶吃柿子，柚子清火，殊不知，這些水果性寒，吃多了會涼胃，寶寶腸胃不如大人般堅強，容易造成腹瀉，從而導致寶寶食欲不振。

4、對于飯量小的寶寶，拒絕零食

如果寶寶飯量小，就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉，（各種帶味道的水都是敗胃的），特別是飯前一小時內，不能給寶寶吃任何零食。