這些食物不宜加到寶寶輔食中 添加輔食注意事項

寶寶處于生長發育的旺盛期，各項身體機能的發育都需要多種營養素的協同作用，缺一不可。營養均衡是寶寶健康成長的前提條件，每種食物所含有的主要營養素有所差別，所以寶寶飲食多樣化是被提倡的。但是有些食物是不宜添加到輔食里面的。那么哪些食物是不宜添加到輔食里的？添加輔食有哪些注意事項？

不宜給寶寶添加的輔食

1、不宜添加輔食之蜂蜜

蜂蜜中所含有的肉毒桿菌芽孢非常高，而小寶寶的肝臟功能還未完善，所以就容易引起食物中毒，所以一歲以內的寶寶最好不要給它吃蜂蜜。

2、不宜添加輔食之果汁飲料

不少的家長都認為果汁很好，實際上果汁也是不太好的輔食，這是因為水果在變成果汁的過程中，會損失掉許多的纖維素。

另外，果汁的味道都是比較好的，如果過早就給寶寶添加果汁的話，那么寶寶就會對白開水不感興趣。果汁中所含的糖分也是非常高的，長此以往下去就容易導致寶寶出現蛀牙以及肥胖的情況。

3、不宜添加輔食之清稀飯湯水

雖然寶寶添加的輔食一定要盡量的清淡，但是不能太過于清淡，比如清稀飯，菜水，米湯之類的也是不適合寶寶的，因為這些食物的營養密度，是在太低了，可能占了寶寶的胃，然而營養卻不足，所以這個小編也是不建議的。

4、不宜添加輔食之含鹽食物

寶寶還小，腎臟功能還沒有發育完全，所以最好不要給寶寶添加含有鹽的食物，畢竟天然食物中都是含有鈉的，像母乳，牛奶，配方奶，包括我們吃的蔬菜，肉類等等都是含有鈉的，完全能夠滿足小寶寶的需求，所以沒有必要額外的在去添加。因為如果添加過多的鹽的話，那么就會加重寶寶腎臟的負擔，這樣就不好了。

添加輔食的注意事項

1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食，如寶寶表現出不適，如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良，不愛吃等，就要暫時停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可繼續添加已經適應的輔食。1周后，再重新添加那種輔食，但量要減少。

2、即使寶寶特別愛吃輔食，也不能斷奶，4-6個月的寶寶仍應以奶類為主要食物。

3、如果寶寶總是把喂進去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的添加，改喂其他種類，或等1周后重新添加。

4、不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃，懲罰寶寶。

5、不要因為寶寶不愛輔食就認為寶寶厭食，給寶寶吃藥。

6、不要因為給寶寶做輔食，就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動的時間。

7、上班的媽媽，不要因為要工作而斷母乳。

8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。