母乳喂養好還是奶粉好 盤點母乳喂養十大好處
母乳是寶寶重要的糧食,在平時我們也要重視,特別是要清楚母乳喂養的好處,它不但對寶寶身體好,而且還經濟實惠,在母乳喂養當中,我們也要注意正確的方法。
母乳喂養好還是奶粉好
而今,很多父母認為配方奶價格大都較貴,而且很多都是進口品牌,所以,它的營養一定好過母乳。其實,對于0-12個月的嬰兒來說,母乳絕對是最好的。這時候,嬰兒消化能力極弱,抵抗力也非常差。
母乳是專門為寶寶設計的食品,不僅容易消化、極度安全,其中的成分還會隨著寶寶的成長自動調整,又富含促進生長和抵抗疾病的活性物質。目前發現母乳中的微量活性成分達四十多種,無論人工改造的嬰兒奶粉如何“高級”,都無法與健康媽媽的母乳相比。
不過,如果媽咪確實奶水不足,或者媽咪生病沒法喂奶,那么退而求其次,就一定要選嬰兒奶粉了。嬰兒配方奶粉以牛奶為基礎,但模擬母乳的成分進行了很大的調整,大大降低了蛋白質和鈣含量,減少了奶油,又添加了植物油、維生素和礦物質,比普通牛奶更適合1歲以內幼兒的需要。只能說,它的目標是無窮逼近母乳,但永遠不可能超越母乳。
母乳喂養的十大好處
1、母乳喂養有利于嬰兒健康成長,母乳中特別是初乳,含有嬰兒所需要的豐富營養,是任何乳制品不可替代的優質乳,嬰兒能吮吸到母乳,對嬰兒的健康成長是十分有益的,可謂是百益無害。
2、母乳喂養有利于產婦恢復身體健康。新媽媽通過生產,使身體、精神都發生了變化,如果產后能采用母乳喂養法,就能幫助產婦的子宮恢復減少陰道流血,預防產婦產后貧血,促進身體康復。同時,還有助于推遲新媽媽再妊期等。
3、母乳喂養有利于增強嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中,尤其是初乳,乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素,能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具備的,是母乳獨有的。因此,嬰兒吮吸了母乳,就增強了嬰兒的抵抗力、免疫力,讓嬰兒少生病或不生病。
4、母乳喂養有利于嬰兒消化和健康發育。由于母乳具有多方面的優點,且營養均衡、配比最佳,是其它食品不具有或不完全具有的優點。因此,采用母乳喂養法,它有利于嬰兒的消化,有利于促進嬰兒健康發育,健康成長。
5、母乳喂養有利于增進母子情感。俗話說,母子連心。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激,能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情,嬰兒通過吮吸母乳,與母親有切膚之溫暖,切膚之親近,既感到安全,又感到高興。因此,母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進,不斷增進和升華。
6、母乳喂養經濟實惠。母乳不僅對嬰兒健康成長有利,對新媽媽恢復身體好,而且比其它喂養品成本低廉,經濟實惠。
7、母乳喂養方便快捷。母乳喂養的好處實在多,不僅經濟實惠,而且方便快捷,是名副其實的隨吃隨有,很方便,很適合嬰兒少食多餐的需要。因為嬰兒進食不像大人,定時定量,嬰兒是喊吃就要吃,慢了就哭鬧不止,且無規律,如果使用其它食品喂養,很難滿足這些要求和條件,只有母乳喂養主能適應與滿足。
8、母乳干凈、安全。母乳無可非議,它是喂養嬰兒的最佳食品。它安全、干凈、無毒,無任何副作用,是其它任何食品都無可比擬的,它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的“安全糧倉”。
9、母乳喂養可降低減少嬰兒過敏現象。由于母乳干凈、安全、無毒,無任何副作用,且擁有天然的抗生素,抗病毒素等,故用母乳喂養,可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現象的發生。如果使用其它替代品喂養,就難免產生各式各樣的過敏現象,導致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適,影響嬰兒健康成長。
10、母乳喂養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。已有科學家經過調查、統計和分析發現,將母乳喂養和非母乳喂養的新媽媽進得比對,凡使用了母乳喂養的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機率要大大低于非使用母乳喂養的新媽媽們。
母乳喂養的正確方法
1、孕期注意保養乳房:
(1)孕5月時開始用清水、香皂擦洗乳房,乳頭、乳暈部分也要照顧到。
(2)用毛巾熱敷乳房部位并輕輕按壓按摩。
(3)哺乳期選擇穿寬松款式的胸罩,避免對乳房進行擠壓。
(4)洗澡后,可在乳房部位涂抹油脂等保護霜,滋潤乳房細嫩皮膚。
(5)媽媽要勤觀察身體,若發現乳頭內陷或扁平情況,及時請教醫生。
2、產后盡早開奶:新媽媽“開奶”要趁早,哪怕尚未分泌奶水,也應該讓寶寶學會吮吸乳房,最好在產后30分鐘以內進行。另外,媽媽產后五天內分泌的乳汁即初乳營養價值很大,不宜丟棄。
3、隨時給寶寶喂母乳:媽媽們應該在寶寶需要時喂奶,最初不必規定喂奶的次數、間隔時間和喂奶量。
4、掌握正確的喂奶技巧:
(1)媽媽應放松身心,讓寶寶處于安靜狀態。
(2)建議媽媽在膝蓋處放個柔軟的枕頭,將寶寶放在枕頭上。讓寶寶頭部靠在媽媽胳膊處,方便媽媽在喂奶時用胳膊托住寶寶頭頸。同時,讓寶寶臉靠在媽媽胸部,小下巴可以緊貼媽媽乳房處。
(3)媽媽用手托住乳房,用乳頭和乳暈輕輕刺激寶寶唇部,待寶寶張嘴時塞入。
(4)最后,邊喂寶寶邊按壓乳房。
5、科學合理攝取豐富的營養:
(1)新媽媽每日四至五餐為宜,可根據個人狀況進行調整。
(2)適當多飲用催乳的湯品,如排骨湯、雞湯、豬蹄、豆腐湯、青菜湯等。
(責任編輯:黃婉雯 )
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