四個方法幫助寶寶練習翻身 新手父母快看過來

通常寶寶長到一定的程度之后都是需要開始學習一些動作，利于翻身、爬行、坐以及走路等等。其中大多寶寶最先需要學習的就是翻身。那么寶寶翻身訓練有什么好處？如何幫助寶寶翻身訓練？

寶寶翻身訓練有何好處

有的寶寶從3 個月以后就開始嘗試側身翻了，到4 個月以后這種嘗試不斷增加，但還是很難獨自翻過去，需要大人助一臂之力才可成功。5 個月以后很多寶寶就可以翻身了，但很多時候還只是會側翻，即從仰臥位翻到側臥位，或從俯臥位翻到側臥位。6 ～ 7 個月時，翻身動作就已經比較靈活了，能迅速地從仰臥位翻到俯臥位，或者從俯臥位翻到仰臥位。

寶寶發育存在個體差異，有的寶寶會很晚才會翻身，有的寶寶甚至一直到會坐都不會翻身，家長不必因此而擔憂，卻需要給寶寶以幫助和培養。

寶寶自出生后一直仰臥在床上，看到的東西及畫面很局限。寶寶趴著抬起頭以后，就能看到完全不同的另一幅新鮮畫面，可以用同大人一樣的視線看這個世界。這樣的變化會讓寶寶更積極地拓展自己的興趣范圍，促進其智力及其他各方面能力的發展。因此，這段時期經常幫助寶寶練習翻身動作很有必要。

怎么幫寶寶練習翻身

1、引誘翻身

把寶寶仰臥放在床上，家長拿玩具去逗他，寶寶自然會伸手去拿。玩具要放在寶寶可以拿到的地方，等寶寶被吸引過來并轉動身體的時候，父母要把玩具拿到稍微遠一點的地方，直至寶寶順利翻身。這時別忘了給寶寶以鼓勵，作為獎勵的手段玩具歸他了。

2、側臥過渡

側臥是寶寶翻身的中間步驟。有的寶寶很小的時候就有側睡的習慣，學翻身就比較容易了。若有的寶寶還不會側臥，那自然要用方法加以鍛煉。首先用枕頭頂著寶寶的前胸或者后背使其側臥，然后用語言或者玩具去吸引寶寶，當寶寶注意到并試圖向吸引物靠近的時候把枕頭拿掉。經過一段時間的鍛煉，寶寶就學會側臥了。

3、被子翻身

把寶寶仰臥或者俯臥放在床單上，拉著被子的一邊，輕輕提起，直至寶寶翻身為止。經過幾次的練習，寶寶清楚了寶爸寶媽的意圖之后，就會配合寶爸寶媽隨著被子一起運動。

4、親子翻身

讓寶寶仰臥或者俯臥在寶爸寶媽的身上，然后由寶爸寶媽的翻身帶動寶寶的翻轉。這種翻身不僅帶給寶寶新鮮感，使寶寶愿意去嘗試，也讓寶寶多了一份安全感。期間要注意跟寶寶保持一定的距離，以免壓到寶寶。