寶寶出汗多或是因營養過剩 寶寶出汗怕著涼怎么辦

寶寶多汗大多數是屬于生理多汗，但是有時候卻不是。那么寶寶生理性多汗是何原因？寶寶汗多又應該怎么辦？

什么是生理性多汗

汗是由皮膚上的汗腺分泌出來的，其中99%是水，1%是鹽，所以在汗水流入嘴里時，我們會嘗到汗是咸的。當天氣炎熱，室溫過高，穿衣、蓋被過多，體內供熱過多（如進食高熱量的食物后），或劇烈運動后，人體都會出汗，此時的出汗是機體通過出汗及時調節體溫，帶走多余的熱量，排出某些代謝廢物，如尿素、乳酸等的過程，屬于正常的生理性出汗。小兒由于代謝旺盛，活潑好動，常比成人汗多，嬰幼兒皮膚含水量大，微血管分布較多，由皮膚蒸發出去的水分尤其多。孩子除了汗多，精神狀況尚好，食欲正常，生長發育良好，體檢完全達標，就屬于兒童生理性出汗，無需治療，隨著年齡的增長，孩子的汗量會漸漸減少。

寶寶生理性多汗的原因

1、睡眠習慣不良

隨著生活水平的提高，即使在寒冷的冬季，暖氣、空調也讓屋子里的溫度很高，但是家長還是害怕晚上睡覺的時候凍著孩子，因此給孩子蓋得厚厚的，尤其是小寶寶，總是包得嚴嚴實實。殊不知，孩子因為大腦神經系統體溫調節中樞發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的新陳代謝非常旺盛，產熱太多，再加上厚衣被的刺激，所以只能通過出汗才能發散體內的熱量，來調節到正常的體溫。

2、營養過剩

很多家長總是擔心孩子營養不夠，想方設法讓孩子多吃補品，在入睡前也經常讓孩子喝點牛奶或吃些熱量高的東西再去睡覺，結果入睡后機體大量地產熱，只好通過皮膚出汗來散熱。

寶寶出汗怕著涼怎么辦

1、立即給寶寶擦干汗液

寶寶出汗著涼怎么辦？寶寶一出汗，里面的小衣服就濕了，等到安靜下來后，衣服就變涼了，所以媽媽需要給寶寶換掉濕的衣服，但是也要記住不要立刻脫衣服，要用毛巾把胸背上的汗擦干再脫衣服。

2、不要給寶寶喝涼水

寶寶體溫調節慢，不能很快接受冷熱變化，不要寶寶出汗后就給寶寶喝涼水，或者冷飲來解熱，應該在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水，如果寶寶不愛喝水，可以適當給寶寶喝一點果汁，給寶寶做湯，如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。