如何判定寶寶是否不是扁平足 寶寶有扁平足怎么治療

從寶寶出生開始，很多的媽媽都會怕自己的寶寶患上扁平足，根據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示，我國的寶寶患上扁平足的概率還是非常高，那么哪些原因會導(dǎo)致寶寶患上扁平足？寶寶有扁平足怎么治療？

寶寶患扁平足的原因

1、寶寶經(jīng)常頻繁激烈運(yùn)動，可能造成小腳韌帶傷害。如兒童長時(shí)間地行走、站立、搬抬過重的物品，運(yùn)動量過大等均可造成扁平足。例如，長時(shí)間進(jìn)行重量較大的舉重運(yùn)動，超常距離的跑步都可導(dǎo)致腳的肌肉、韌帶慢性損傷，造成足弓塌陷，從而形成扁平足；

2、鍛煉不足。如果寶寶腳的肌肉、韌帶缺乏鍛煉，力量不足。例如，從小就不愛體育鍛煉，或長時(shí)間穿過小的鞋子，都會影響腳的肌肉、韌帶發(fā)育，以致足弓的正常發(fā)育受阻，從而造成扁平足。

如何判定寶寶是否扁平足

寶爸寶媽要對寶寶進(jìn)行持續(xù)性地觀察，若是在三歲后走路或者運(yùn)動后有不良癥狀，比如腳部發(fā)軟、容易感到疲勞、討厭走路等等，那寶爸寶媽最好帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢，醫(yī)生對扁平足的判定有特殊的測試方法，讓寶寶在深色紙板赤腳踩上白粉留下足跡，找出足印中最窄處，在足印內(nèi)側(cè)畫上一條直線，觀察直線與最窄處是否差1倍左右，若是符合這個(gè)條件那寶寶就是有著正常的足弓，對于輕度扁平足，這兩者的距離就是差不多；若是中度扁平足，此距離應(yīng)為足印最窄處寬度的1半左右；若是重度扁平足，則此距離沒有凹陷。

寶寶有扁平足怎么治療

1、非手術(shù)療法

這種扁平足的治療方法適用于姿勢性平足癥和大多數(shù)痙攣性平足癥。可以理療、按摩、加強(qiáng)足內(nèi)、外在肌鍛煉，穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。但應(yīng)以加強(qiáng)肌力鍛煉為主。對痙攣性平足癥病人應(yīng)注意休息，嚴(yán)重者可在麻醉下先行手法矯枉過正，爾后用小腿石膏靴固定足于內(nèi)翻內(nèi)收位。癥狀消失后，再穿平足矯形鞋和鞋墊。

2、手術(shù)療法

少數(shù)病人經(jīng)各種非手術(shù)療法不見效者，可行三關(guān)節(jié)固定術(shù)（即跟骰關(guān)節(jié)、距舟關(guān)節(jié)和距跟關(guān)節(jié)）。這是主要的扁平足的治療方法。

如何預(yù)防寶寶扁平足

1、合適的運(yùn)動可減少扁平足

兒童應(yīng)該多做一些運(yùn)動，如足尖運(yùn)動、腳趾抓玻璃球運(yùn)動以及跳繩、打籃球等彈跳性運(yùn)動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的發(fā)育。此外，家長也要多留心兒童平時(shí)的姿勢，特別是合并有“內(nèi)八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應(yīng)幫助他們養(yǎng)成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發(fā)的后遺癥。

2、寶寶不用太早學(xué)走路

現(xiàn)在天氣冷了，爸爸媽媽也不要給小寶寶用熱水泡腳。可是太熱的水并不利于寶寶足弓的發(fā)育，所以最好用溫水，然后給寶寶做足部的肌肉訓(xùn)練。三四歲的寶寶則可以練習(xí)用足跟、足尖、足的外緣走路，同時(shí)也是預(yù)防和糾正扁平足的好方法。