孩子適應能力差是何原因 如何鍛煉孩子的適應能力

我們都知道，孩子的成長過程中，從某個階段開始就會變得很怕生的，因為突然變了環境，突然身邊的人都不那么熟悉了，突然來了很多不認識的人，這樣，會讓孩子覺得很害怕的。這是因為孩子的適應能力不強，所以才不能很快地融入到新的群體中去，那么，該如何鍛煉孩子的適應能力呢？

孩子適應能力差的原因

1、觸覺發育不平衡

觸覺發展不平衡也會導致安全感不足，適應能力弱。觸覺是一個人感知自我與周遭環境界限的一種感官。如果孩子的觸覺發育不平衡，易導致安全感不足，這樣的孩子非常敏感，膽小，適應能力弱，而且會伴隨一些過敏現象。

2、父母溺愛的結果

父母過于溺愛孩子，凡事大包大攬，剝奪了孩子努力嘗試的機會，使孩子缺乏獨立動手解決問題的能力。父母的溺愛還會使孩子過于以自我為中心，不知道如何與人正確交往。

3、受氣質特點的影響

孩子的氣質特征分為4種，如果孩子屬于抑郁質，那么他更容易表現出孤僻內向，沉默寡言，膽怯退縮等特征，對環境的適應更弱一些。

4、準備工作缺乏

對于即將面臨的新環境，如果沒有做好充分的準備工作，如相應的素質技能的準備、心理準備等，孩子也很容易對自己不自信，從而出現不適應的情況。

如何鍛煉孩子的適應能力

1、帶孩子多接觸新環境

有的孩子到了陌生環境中會不知所錯，無法很快融入。對于這樣的孩子，父母要經常帶他們去新環境中，讓孩子去發現新鮮有趣的事物，從而增加孩子適應環境的能力。父母要讓孩子多結交新環境中的朋友，讓孩子通過與朋友的友好相處，提高自己適應環境的能力。

父母可以先讓孩子在熟悉的環境里接觸更多的人，等孩子可以順利地和他人交往時，再帶孩子走出家門。當孩子進入新環境感到不適應的時候，父母最好用握住孩子的手、摸孩子的頭等方式鼓勵孩子，使他們在充滿安全感的狀態下適應環境。

2、適當地和孩子分離

孩子一旦離開父母，就容易產生焦慮情緒，甚至哭鬧，這說明孩子對于沒有父母的環境心存不安，他們不想在新環境中獨自生活。缺乏安全感的孩子，一旦父母離開自己的視線，就會茫然，這種心理對孩子的發展很不利。所以，父母要樹立和孩子適當分離的意識，適當地從孩子的視線中“消失”一會兒。

在日常生活中，父母可以在附近進行觀察，在孩子需要幫助時，給予適當的指導，但不要干擾他們的活動；有時甚至可以短暫離開，但要清楚地告訴孩子，媽媽離開一下，一會兒就回來，這樣可以讓孩子覺得自己是安全的，從心理上接受和父母的分離。