小兒過敏影響身心發育 遠離過敏學會四個招數

過敏是一種我們熟悉的情況，在孩子當中出現的就更加普遍，對孩子也會有嚴重的影響，我們要從日常的生活及飲食當中進行預防。

小兒過敏危害

1、曾患過敏性濕疹、食物過敏的寶寶，日后罹患哮喘和過敏性鼻炎的風險是一般寶寶的3-8倍。

2、過敏是寶寶和家庭的沉重負擔并會影響寶寶和家庭的生活質量。

3、嬰幼兒期的過敏不僅影響生長發育，還會影響心智發育。

4、嬰兒期發生濕疹顯著增加10歲時心理健康問題的風險，特別是情緒和行為問題，并有發生注意力缺陷或多動癥的趨勢。

小兒過敏原因

1、生活環境的改變：工業化的城市，大氣污染日益嚴重，汽車尾氣也是污染的元兇，氮化物、二氧化硫等化學物質和空氣中的懸浮顆粒等污染物充斥于大氣之中。被污染的空氣時刻刺激著寶寶的呼吸器官。長此以往，容易引起寶寶呼吸道的抵抗力降低。不僅容易出現呼吸道感染，而且也使呼吸道過敏的風險增加。甚至是呆在家中，寶寶都很容易被過敏纏上！越干凈的家庭環境，寶寶過敏發生幾率就越高。因為長期處于過于衛生的環境，寶寶的身體得不到接觸細菌的機會，免疫能力得不到訓練，體質就會越來越敏感。家中經常使用消毒水、空氣清新劑都會增加寶寶過敏性疾病的發生。

2、家庭遺傳因素：如果父母雙方都有過敏史，寶寶發生過敏的幾率是60-80%，即使只有父母一方有過敏史，寶寶的過敏幾率也有20-40%。大量調查分析的結果顯示：沒有過敏家族史的寶寶，過敏風險相對較低（我們稱這些寶寶為低過敏風險兒），但過敏幾率也會高達15%左右。值得注意的是：低過敏風險兒的基數最大，一半的過敏嬰幼兒來自父母沒有過敏史的家庭。也就是說，所有的嬰幼兒都應該預防過敏，而不僅僅是有過敏家族史的嬰幼兒。

3、免疫系統發育不成熟：寶寶的免疫系統發育不成熟：人體的免疫系統存在兩個方向，一個是免疫保護的方向，一個是容易引起過敏的方向。成熟的免疫系統，這兩個方向是平衡的。而嬰兒由于免疫系統發育不平衡，天生容易往引起過敏的方向傾斜，一旦受到牛奶、雞蛋等大分子異性食物蛋白的刺激就容易出現過敏。

4、腸道屏障功能不完善：嬰兒期腸道發育不成熟，腸粘膜是嬰兒抵御外界有害物質侵害的天然屏障，成熟的腸道粘膜上皮細胞排列緊密，就像沒有任何縫隙的“墻壁”，但小嬰兒腸粘膜上皮細胞排列不緊密，存在間隙，一些食物顆粒如牛奶蛋白分子很容易通過這一屏障，從腸腔進入血液，從而導致過敏。

小兒過敏預防

1、遠離環境中的過敏原：雖說每個寶寶的過敏原不盡相同，但塵螨和灰塵卻是最常見的過敏原。所以，媽媽要特別注意居室衛生，可給寶寶買防塵螨的寢具，但應避免給寶寶買吸塵的絨毛或羽毛填充玩具，居室內最好不要鋪地毯，以便盡可能地為寶寶打造一個相對安全的生活環境。

2、飲食方面要小心：如果媽媽發現小家伙吃某種食物會出現皮疹、發癢等表現時，短時間內應避免再喂食寶寶這種食物，以免加重寶寶過敏表現。

3、注意氣候變化：季節變化、氣溫驟變和濕度變化都會使寶寶出現過敏表現。媽媽們應該根據天氣變化，適當給寶寶添減衣服。此外，若出現霧霾天氣，媽媽應盡量和寶寶在室內活動，若一定要外出需要帶防護口罩。

4、注意調節寶寶情緒：情緒和壓力也會誘發寶寶過敏，所以，生活中媽媽應注意避免寶寶激動，同時減輕寶寶焦慮情緒，以免誘發寶寶過敏，或是加重過敏表現。