孩子怕黑原因知多少 五招讓孩子不再怕黑

很多孩子在3~4歲這個年齡都害怕黑暗，尤其是女孩子，不敢到比較黑暗的地方去，不敢在黑暗中入睡。有的孩子甚至要開著燈，才能睡覺。那么這個時候家長該如何是好呢？

孩子怕黑的原因

1、不正確的教育手段

有些父母教育方法不正確，特別是當孩子犯錯的時候，如恐嚇寶寶，比如說“如果你不聽話的話，晚上就會有大灰狼來吃你”，甚至當孩子做錯事的時候就把孩子關進一個黑暗的房間里，結果導致孩子對黑暗產生恐懼。

2、視力疾病

有一些孩子是先天夜盲癥，在大白天的時候視力還算正常，不過一到晚上夜盲癥發作看不到媽媽就會非常害怕。有些媽媽還以為這是因為寶寶還想，怕黑正常。雖然小孩子怕黑屬于正常現象，但是我們也需要多留意他們的白天與黑夜的視力情況。

孩子怕黑怎么辦

1、把黑暗與快樂聯系起來

父母可以帶著孩子去體驗黑暗、甚至創造一些愉快的回憶，以增強孩子對于怕黑的抵御心理，例如晚上帶孩子到小區花園去散步，一 起數星星、看月亮、玩玩具，讓孩子適應黑暗，在室內玩關燈聽音樂、用手電筒和孩子玩影子游戲等。孩子玩得痛快，就會忘記害怕。

2、嘗試用說故事的方式消除恐懼

做父母的要正確對待孩子所害怕的事物。一種非常有效的方法是教給孩子關于某些事物的知識，可以嘗試使用說故事的方式，一邊說給孩子聽，一邊讓他說說他的感覺，以知道他所害怕的是什么。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實其心靈。

3、慎選電視節目

為了孩子，父母應慎選電視節目，盡量避免讓孩子看那些妖魔鬼怪的節目，或是一些兇殺、棄尸的新聞，這些會讓孩子加深對鬼怪的恐懼感。此外在睡覺前，切勿 讓孩子一起和大人觀看恐怖電影，影響睡眠質量，導致晚上經常做噩夢。

4、讓寶寶遠離負面能量

生活里，媽媽不要讓孩子接觸一些恐怖電影或者看到嚇人的畫面，孩子內心比較脆弱，這對他們影響是很大的。有的人喜歡嚇小孩，媽媽要拒絕他們給孩子講一些陰暗的故事，遠離那些不健康因素，孩子心里會充滿陽光。

5、點一盞燈幫助孩子趕走恐懼

如果孩子怕黑的程度很深，爸爸媽媽就在晚上陪伴在他身邊，直到他睡著，并可以在房間里亮一盞小燈。等孩子稍微膽大一點了，爸爸媽媽可以幫助他克服害怕的心理。比如晚上和孩子在黑暗的房間里做找東西游戲，這樣可以讓孩子在游戲中忘記黑暗帶給他的恐懼，讓他在黑暗中逐漸壯膽。