如何讓孩子克服對游泳的恐懼 孩子游泳注意事項

其實從小就讓孩子學會游泳是很好的一件事情，但是對于小小年紀的孩子，有些是會對游泳感到害怕的，只要一接近就覺得很恐懼的感覺，就別說學游泳了。如何讓孩子有效克服對游泳的恐懼呢？

孩子游泳的好處

1、讓孩子更聰明

游泳能有效地增加孩子的大腦和神經系統發育，激發孩子的潛能，為提高孩子的情商、智商奠定良好的基礎。因為嬰幼兒游泳的動作較復雜，而這一系列復雜動作都是在大腦的控制下完成的，所以游泳鍛煉可以提高孩子的大腦機能，能提高大腦對環境的反應能力，促進智力發育。

2、穩定情緒

游泳的時候，水的按摩會讓孩子的身體和心靈得到撫慰，孩子會感到舒適、精神放松，還可以消除幼兒的孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，所以游泳后的孩子情緒會更穩定，睡眠質量更好。此外，游泳有益于幫助孩子養成規律的睡眠習慣。此外，游泳對培養孩子開朗活潑的個性也有很大的幫助。

如何讓孩子克服對游泳的恐懼

1、從小事做起

忽視孩子的情緒，強迫孩子進入水比較深的地方，肯定會適得其反。相反，帶他到池邊，在他的身邊玩水，濺起水花，讓他覺得水并不那么可怕。然后逐漸移到泳池邊，再慢慢讓孩子深入池水中。如果家里沒有游泳池，可以選擇一個有傾斜入口的湖。走到水的高度差不多到孩子腳踝的那里，跟孩子一起玩耍。當孩子適應這個深度的時候，再走得遠一些，慢慢地，他會逐漸接受更深的水。

2、鼓勵他

在游泳池中，將孩子推得太遠，太快，可能會增加他的恐懼。讓他站在合適的位置，盡可能的讓他看到其他孩子玩耍的過程，輕輕地提醒他，他也可以通過學習游泳感受這種樂趣。

孩子游泳注意事項

1、防止身體緊張抽筋

如果孩子剛開始學游泳，心里一定緊張害怕，加上水涼、泡在水里時間較長，都可能導致孩子身體抽筋，一般以小腿抽筋多見。所以，孩子過度饑餓、疲勞時不要游泳。此外，游泳時間不宜過長——一定要根據孩子的年齡、體質體力狀況、體力強弱等決定每次游泳的時間。

2、防止耳朵進水

對于耳朵進水，年齡大一點的孩子可以教他排水方法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳；手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手挪開，水即會被吸出。對年齡小的孩子，家長應該在每次游泳后拿消毒棉簽送入耳道內輕輕將水吸出。