寶寶濕疹家長多留意 飲食要避免三類食物

寶寶濕疹的出現，我們一定要重視，特別是在進行積極而且合理治療的同時，也要注意寶寶的日常飲食，有些食物會加重孩子的病情，我們要避免食用。

寶寶濕疹護理

1、患濕疹的寶寶碰水頻率不要過高，每天一次或隔日一次即可。洗澡時水溫不要過熱，不要用含堿性較大的洗浴品，濕疹嚴重或滲出時不要洗澡，特別是患病部位不要接觸水。

2、濕疹已經結痂的寶寶，可以用植物油（橄欖油）檫拭，使痂皮逐漸軟化。

3、衣被不可過厚，避免汗液刺激。衣服應寬松，棉織品最合適，不要讓毛衣、毛毯、化纖等接觸皮膚。寶寶的衣服和尿布、枕巾要勤洗、勤換，洗滌劑必須徹底沖洗干凈。

4、避免曬太陽，猛烈的陽光會加重寶寶的濕疹。

5、嬰兒所處環境要保持清潔、干燥，室溫也不要太高。減少環境中的過敏原，如屋塵、螨、毛、人造纖維、真菌（地毯、寵物）。每天更換枕巾，接觸面部被子部分可縫上棉布做被頭，并且每天勤換，洗枕巾和被頭的盆要與洗尿布的盆分開。

6、嬰兒的生活要有規律，保障充足睡眠。

7、剪短寶寶指甲，防止抓破傷口。由于奇癢，孩子有時會把臉和枕頭或蓋被摩擦，或者用小手摩擦，所以寶寶的指甲要剪短，戴上手套，睡前將兩手加以約束，以防抓傷引起皮損泛發。

8、飲食方面，媽媽注意喂哺寶寶不要過量，保持消化正常。

（1）如果是母乳喂養，媽媽盡量避免吃容易引起過敏的食物，如對蛋白質過敏，可單食蛋黃；乳母不要吃辛辣、海味、腥味食品，如蔥、蒜、辣椒、魚、蝦、蟹等，要多吃含植物油豐富的食物。

（2）如果是混合喂養或人工喂養的寶寶，有可能是奶粉過敏，可以選擇給寶寶吃脫敏奶粉。

（3）添加輔食時，要避免選擇含食物添加劑的速成品，爸媽最好盡量給孩子親手制作輔食。少吃海產品，減少過敏。

9、不要亂用藥，嬰兒皮膚薄嫩，用藥不當往往加重病情，爸媽切不可濫用抗生素，不要隨便使用單方、偏方。

10、濕疹期間，接種疫苗需咨詢醫生，以免引起全身反應。

寶寶濕疹食療

1、薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。

2、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30-60克，水煎，每日分數次服用，并可配合外洗。

3、冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。

4、黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

5、綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。

寶寶濕疹飲食

1、清熱利濕的食物可以多吃。常見的有冬瓜、綠豆、薺菜、莧菜、萵筍、黃瓜等。

2、富含礦物質和維生素的食物應多吃，它們通過調節皮膚的生理功能來減輕過敏反應。這些食物有鮮果汁、菜泥、果泥、胡蘿卜汁等。

3、宜吃清淡的食物，減少鹽和糖的攝取量，這樣可以保持消化和吸收能力正常，防止體內積聚過多的水和鈉，加重濕疹的痛癢感。

寶寶濕疹飲食禁忌

1、忌致敏食物。如果在飲食方面發現有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、 鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致寶寶濕疹復發或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物。不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應該避免食用。

3、忌發濕、動血、動氣食物。中醫認為對皮膚濕疹的人來說，應該要忌吃發濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等；動血的食物，如慈菇、胡椒等；動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。