寶寶過度喂養危害大 如何預防過度喂養

寶寶的健康一直是爸媽的心頭大事，平時都擔心寶寶吃不飽，吃不好，影響吸收，因此拼命地給寶寶塞進去。殊不知這樣很容易造成過度喂養，過度喂養對寶寶的危害不容小覷。那么過度喂養對寶寶有什么危害呢？

過度喂養的危害

1、過度喂養容易導致腦疲勞

當需要消化的食物變多時，消化系統就需要更多的血液供給，因此身體會調動腦部血液來幫忙。當吃得越多時，胃腸需要血液就越多，心腦供血不足，就容易導致腦疲勞的情況發生。

2、損傷寶寶的腸胃

寶寶新陳代謝旺盛，需要的營養物質相對較多，如果喂食過多，胃腸道產生較大的負擔，使得消化功能經常處于緊張狀態，容易出現紊亂。如果糖類攝食過多，發酵過程帶來的蠕動刺激也容易引起腹瀉；加之寶寶的腸道通透性大，蛋白質等大分子很容易通過腸壁引起過敏反應。這樣，在寶寶進食過多時，就容易出現腸功能紊亂，患上3歲以下寶寶常見的“過食性腹瀉”。

如何判斷寶寶是否吃飽了

1、看寶寶體重&身高增長速度

0-3個月的寶寶，每月體重增長達到1千克，身高增長達到4厘米左右，就說明寶寶基本吃飽了。如42天寶寶檢查時體重增長小于1.5千克，那就說明可能母乳不夠，需添加奶粉，也可能是喂養方法不對，需醫生指導。

2、看寶寶吃奶后的反應

如寶寶吃奶后能安靜睡覺3小時以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示他已吃夠了。如寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，且體重增長慢，則表明沒有吃飽。

如何預防過度喂養

1、加強營養教育

現在很多新手父母都缺乏營養學知識，而遵循老一輩的育兒經驗“孩子越胖越健康”，導致過早添加輔食、過早斷奶，而過早添加斷奶食品和高鹽、高蛋白攝入是導致過度喂養的主要原因。加強營養教育，讓所有正在或將要哺育嬰兒的母親都了解正確喂養的重要性，提高母乳喂養率，正確制備配方奶，讓嬰兒添加固體食物的時間有所推遲，兒童超重和肥胖發生率將明顯下降。

2、正確認識寶寶的發育

擺正心態，不要拿自己的孩子與其他超重或肥胖的孩子比。你要看看寶寶的整體發展程度，而不是擔心寶寶有沒有達到你的預期目標。生長曲線所在的百分比沒有大起大落，緩升或緩降也是很正常的，不用擔心。