寶寶積食易誘發三種疾病 如何預防寶寶積食

嬰幼兒很容易出現積食的癥狀，主要是因為寶寶沒有控制自己的能力，看到好吃的東西就拼命吃，或者是家長喂食不當，還可能使寶寶食用過多難以消化的食物，寶寶腸胃消化功能又不好，那么這些食物停滯于腸胃就會造成積食，那么寶寶積食怎么辦？

寶寶積食誘發疾病

1、發燒

寶寶積食有可能會有發熱的癥狀，這是由于食物長時間停留在寶寶體內，無法消化吸收，這樣就會導致寶寶體溫升高。

2、呼吸道感染

嬰幼兒常見的疾病多見于呼吸和消化兩方面，呼吸系統疾病多起源于消化道。積食的時候，寶寶的腸胃消化功能出現問題，如不慎感冒后易患呼吸道感染。

3、咳嗽

剛積食的時候，寶寶沒有出現咳嗽有痰的癥狀。如果家長不及時干預，長期積食容易削弱寶寶的脾胃功能，從而出現有痰和咳嗽的癥狀。

寶寶積食怎么辦

1、飲食要清淡一點

一旦發現了寶寶積食，這些日子的飲食應該清淡，不要吃太多難以消化的肉類，多吃蔬菜、水果、粗纖維食品，幫助寶寶胃腸蠕動，緩解寶寶積食的癥狀。

2、吃點山楂當零食

適當吃點山楂和山楂制品，能促進胃液分泌，有解油膩、化內積、滋陰開胃的功效，能增加食欲，幫助消化。但是山楂片含有較多的糖分，不能長期過量食用。

3、揉臍摩腹助消化

寶寶躺在床上，父母用中指或者手掌根部給寶寶的肚臍部位按摩；也可以四指放在寶寶腹部，輕輕地做圓周運動，促進腸道蠕動，幫助寶寶消化。

如何預防寶寶積食

1、 不強迫喂食

寶寶不吃飯時，證明他現在還不餓，強迫進食的話容易導致消化不好。寶寶疲憊或精神緊張時，避免喂食；另外，不建議邊吃邊看電視。

2、七分飽，益健康

無論什么樣的食物，就算再有營養，也不能吃得太多，否則不但不能強身健體，效果反而會適得其反，有可能會導致寶寶積食腹瀉，傷害寶寶的身體。

3、晚上不要吃得太飽。

寶寶白天活動量大，吃下去的食物容易消化，但夜間常委蠕動慢，消化比較慢，很容易積食。因此，晚上不要吃太多，即使喝牛奶，也要加多一點水，少加一點奶粉。

4、睡醒1小時不進食

睡醒后的一小時（至少30分鐘）內不要進食，因為寶寶在早晨或中午醒來的時候，因為內臟器官如胃腸道需要一點時間才能恢復正常的消化功能，否則就不利于消化吸收。