何時教導寶寶練習坐姿 寶寶錯誤坐姿一定要糾正

自從寶寶出生以后，爸爸媽媽們無時不刻不關注著寶寶的一舉一動，每個爸爸媽媽都想給寶寶最好的。當寶寶從爬到走開始學步的時候，爸爸媽媽們都很興奮開心，一步一步的引導著寶寶學步。每對父母應該都想讓孩子擁有一雙人人羨慕的美腿，那么對寶寶的坐姿一定要非常重視，因為坐姿對腿部發育是很重要的！

何時教導寶寶練習坐姿

一般情況下，寶寶5-6個月大讓寶寶學習正確的坐姿更好。新生兒剛出生的時候是沒有盆骨的，骨頭也很軟，軟骨組織還沒有完全發育。如果太早讓寶寶學坐的話，那對寶寶的骨頭就不太好了。當然，如果寶寶主動坐著，那就讓寶寶坐一會兒，不要長時間坐著。

當教導孩子坐姿的時候，不要約束也不要強硬要求，用關心的態度來看待孩子或正確或錯誤的坐姿，如果我們像朋友一樣和寶寶交流坐姿的問題，告訴寶寶坐姿不好的危險，寶寶一般都聽得進去。如果是大喊大叫地跟寶寶溝通，往往會適得其反，也許當面坐好了，人一走又恢復原樣，這樣是沒有多大意義的，還容易讓寶寶產生厭煩、叛逆心理。

寶寶錯誤坐姿

1、跪坐

跪坐的時候，寶寶的小腿和腳都在屁股下面，負重增加會造成小腿彎曲。如果孩子習慣了這樣坐的話，長期以往保持這種坐姿的話，對腿部發育十分不利，很容易形成O型腿或X型腿。

2、W坐姿

寶寶以“W坐姿”坐在地上，骨盆向外擴張，膝關節長期外翻，容易增加大腿骨內轉角度，這樣的寶寶走路跑步時會明顯有腳向外撇的動作，就是“八字型”，也就是O型腿。除此之外，還會造成腳趾內傾、平足和筋健緊張。

寶寶正確坐姿

1、盤坐：也叫“印度”坐姿，坐在地上、兩腳交叉，這也是改善“W”坐姿的方法之一。

2、長坐：坐在地上、兩腳直直往前放（或成V型打開），孩子看書的時候可以把繪本放在腿上，這樣的坐姿是最適合孩子的。

3、環坐：坐在地上，腳掌碰腳掌，形成一個環狀。

4、側坐：坐在地上、兩腳彎向同一邊。

如何糾正寶寶的坐姿

1、給寶寶后背墊一個靠墊。這樣寶寶坐著的時候后背有支撐，就能夠放松背部的肌肉，坐起來更舒服。

2、媽媽可以讓寶寶背靠自己坐著，陪寶寶一起玩。這樣寶寶可以靠著大人，頭部和背部可以靠在媽媽的胸膛上，媽媽可以和寶寶一起玩游戲，享受美好的親子時光！