飲食不衛生孩子易腹瀉 家長要知四個腹瀉誘因

小兒腹瀉是一種常見的疾病，引發的原因比較復雜，腹瀉有可能是腹部著涼引起的，也可能是飲食不衛生造成的，由于兒童免疫力比較差，平時要注意飲食衛生，不要吃不干凈的食物，需要做好腹部的保暖工作，下面我們具體了解小兒腹瀉的原因有哪些？

第一，飲食不衛生，小兒腹瀉有可能是飲食不當造成的，孩子免疫力比較差，平時要注意飲食衛生，不要吃不干凈的食物，最好不要吃刺激性較強的食物，吃水果前應該要將水果清洗干凈，最好不要讓孩子吃隔夜的食物，放置時間長的食物最好也不要吃，放置時間長的食物內含有多種細菌和病菌，很容易導致小兒腹瀉。

第二，腹部著涼，小兒腹瀉也可能是腹部著涼引起的，春季天氣變化比較大，應該要注意孩子腹部的保暖工作，尤其是晚上睡覺時，應該要注意腹部保暖，避免腹部受寒，需要適當給孩子增添衣物，避免身體著涼感冒，否則也會導致腹部受涼，從而會引起小兒腹瀉，氣溫下降時，需要及時給孩子增添衣服，尤其是晚上睡覺時需要蓋好被子。

第三，免疫力低下，孩子免疫力低下容易出現腹瀉的情況，平時應該要多帶孩子參加一些戶外活動，能夠增強孩子的免疫力，可以提高孩子身體的抗病能力，能有效避免致病菌的感染，天氣晴朗時，最好多帶孩子曬太陽，太陽也具有殺菌的作用，并且能夠促進孩子體內營養的轉化，能夠增強孩子自身免疫功能。

第四，缺乏運動，孩子平時不愛運動，也會導致免疫力低下，免疫力低下容易引起細菌病毒的感染，從而會導致腹瀉的產生，平時應該要多鼓勵孩子參加一些戶外活動，改掉孩子不愛運動的壞習慣，不愛運動不僅會影響到孩子的正常發育，也會引起孩子免疫力低下，不愛運動的孩子更容易出現腹瀉的疾病。

小兒腹瀉的原因有哪些？小兒腹瀉可能是飲食不衛生造成的，也可能是腹部著涼造成的，免疫力低下是造成小兒腹瀉的主要原因，平時應該要多鼓勵孩子參加戶外活動，并且要多帶孩子曬太陽，這樣可以增強孩子自身的免疫功能，能有效防治腹瀉。