孩子偏食家長要留意 這些危害真的很可怕

孩子偏食帶來的危害非常大，孩子偏食會造成孩子身體營養失衡，并且會導致體重不達標，孩子偏食會影響到智力的發育，并且也會影響到骨骼的生長發育，孩子平時需要盡早糾正，并且要培養孩子正確的飲食習慣，下面我們具體來了解一下，孩子偏食的危害有哪些？

警惕孩子偏食的三大危害

1、營養失衡：孩子偏食容易造成營養失衡，會嚴重影響到孩子機體的免疫力，并且也會降低孩子自身的抗病能力，容易導致孩子患各種疾病，孩子偏食所帶來的危害比較大，孩子如果有偏食的習慣家長需要盡早糾正，并且要培養孩子正確的飲食習慣。

2、體重不達標：偏食寶寶會出現營養攝入不足的情況，會嚴重影響到身體的生長發育，家長需要正確的引導孩子用餐，飲食盡量做到多樣化，增加蛋白質和維生素的攝入量，合理飲食能夠增強孩子自身的免疫力。

3、影響智力發育：寶寶偏食會嚴重影響到智力發育，孩子體內缺乏某些微量元素，會嚴重影響到智力的發育，尤其是孩子智力發育階段，需要增加營養的攝入量，堅持多樣化的飲食原則，平時需要增加鈣的攝入量。

孩子偏食怎么辦

1、改進烹調技術：家長要培養孩子對食物的興趣，平時的食物盡量做得豐富些，這樣可以提高孩子對食物的興趣，平時要注意葷素搭配合理，要講究菜的口味，盡量根據孩子的口味，制定合適的飯菜，可以有效改善孩子偏食的情況。

2、誘導孩子吃各種食物：平時父母要多給孩子講吃某些食物的好處，這樣能夠讓孩子改掉偏食的習慣，家長可以告訴孩子要想長得高，平時要多吃蔬菜才可以讓身體長高，要想變得聰明，要多吃些菌類食物和牛奶。

3、注意發揮情緒、情感的作用：年齡越小的孩子，情緒對行為的影響也會越大，家長避免用粗暴的手段逼孩子吃東西，最好以好的情緒來誘導孩子吃東西，這樣也可以培養孩子自主用餐的好習慣，并且也可以有效改善偏食。

孩子偏食的危害有哪些？孩子偏食會造成身體營養不良，并且也會引起體重不達標，會嚴重影響到孩子身體的生長發育，孩子偏食會影響到智力的發育，如果孩子出現偏食的情況，家長需要合理的引導孩子正確飲食。