寶寶胃口不好了 這些開胃食物要給寶寶吃

孩子胃口不好可能是父母做的食物不合胃口，父母做飯時盡量多變換花樣，這樣可以提高孩子的食欲，盡量選擇孩子喜歡的食材，寶寶胃口不好也有可能是胃腸功能紊亂引起的，消化不良會引起寶寶胃口不好，下面我們具體來了解一下寶寶胃口不好怎么辦？

寶寶胃口不好怎么辦

1、改變食物的形狀會影響寶寶的食欲，父母做飯時盡量多變換花樣，可以加食物做成可愛的小兔子或小老鼠，這樣可以提高寶寶的食欲，并且父母要正確的引導寶寶飲食，盡量選擇孩子喜歡吃的食物，可以有效改善寶寶胃口不好的現象。

2、多讓寶寶運動可以促進食欲，平時父母要多帶孩子參加戶外鍛煉，可以多到戶外活動，盡量選擇空氣清新的環境，增強寶寶身體的活動量，能夠促進孩子胃腸道的蠕動，并且能夠改善孩子胃口不好的現象，可以提高寶寶的食欲。

3、少讓寶寶吃些零食，喜歡吃零食的寶寶會出現胃口不好的現象，平時要少讓孩子吃零食，寶寶喜歡吃零食，自然會影響到食欲，從而會嚴重影響到孩子身體的健康，也會導致孩子身體營養不良，不要讓孩子吃太多的零食。

哪些食物可以開胃

1、酸奶：酸奶可以增強消化功能，并且具有促進胃酸分泌的作用，能夠促進人體內營養物質的轉化，并且可以加快食物的消化吸收，酸奶中還有多種益生菌，可以起到調理腸胃的作用，并且能夠促進腸胃的正常蠕動。

2、山楂：山楂具有開胃的作用，而且山楂可以促進人體脂肪的分解，并且有助于肉類食物的消化，可以降低血液中膽固醇的含量，同時還可以起到降血壓和擴張血管的作用，多喝些白開水也可以促進腸胃的蠕動，并且能促進食物的消化吸收。

3、西紅柿：西紅柿中含有豐富的番茄紅素，而且西紅柿可以起到生津止渴的作用，并且具有健胃消食的功效，消化功能紊亂的人群平時可以多吃些西紅柿，西紅柿能促進腸胃的蠕動，并且能加快食物的消化吸收，可以起到提高食欲的作用。

寶寶胃口不好怎么辦？寶寶胃口不好父母需要了解引起的具體原因，并且做飯時要多變換花樣，盡量選擇寶寶喜歡吃的食材，平時要少讓孩子吃零食，可以讓孩子喝些酸奶，能促進腸胃的蠕動，并且能促進食物的消化吸收，可以改善寶寶食欲差的情況。