孩子情緒不穩(wěn)定原因知多少 孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

孩子有一定的情緒上的波動是一件很正常的事情，但是如果表現(xiàn)過于強烈，引導不利，那么就會使孩子的心理失去平衡，影響正常的生活和學習。孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦？

孩子情緒不穩(wěn)定的原因

1、因為孩子還小，自我控制能力不強，而且孩子年齡越小，情緒不穩(wěn)定就越明顯。

2、由于父母養(yǎng)育的態(tài)度或方法問題。寵壞孩子會讓他們養(yǎng)成任性的壞習慣。 父母情緒低落，不能在孩子面前控制自己，也會影響孩子。

孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、給孩子建立必要的生活常規(guī)

成年人應該幫助孩子安排一個安全、可預測、快樂的日常生活常規(guī)，并考慮到活動內(nèi)容要生動活潑多樣，吸引兒童，內(nèi)容豐富有趣，讓孩子愿意按時開展每項活動。注意不要輕易違反規(guī)定，這樣孩子們就會知道什么時候該做什么，他們想做什么。孩子們有固定的生活方式，并且更有可能保持穩(wěn)定的情緒。

2、給孩子留個紙條或發(fā)個短信

有些孩子喜歡在心中隱藏憂慮。對于這樣的孩子，父母應該尊重他，給孩子留言或發(fā)短信。告訴他今天你心情不好，如果需要的話可以跟我說，我會盡我所能幫助你等讓孩子覺得溫暖的話語，這樣孩子會把心里話告訴你的。

3、父母要接受孩子的負情緒

有時寶寶是因為不能做到一件自己力所不能及的事情就發(fā)脾氣，他本來想通過做到這件事情能得到父母的夸獎，但怎么做得不好，又想自己做，不想要別人的幫助，結(jié)果更越弄越糟，脾氣更急。這時，父母應該先接受孩子的負面情緒，不要生氣，不要惱怒，不要做個性評價； 以和平的態(tài)度引導孩子認清自己的情緒，幫助孩子選擇適當?shù)那榫w表達，促進孩子的自我指導和管理各種情緒。 父母的幫助下，孩子們將逐漸學會在適當?shù)臅r間和適當?shù)臅r間表達自己的情緒，成長為一個情緒穩(wěn)定而受歡迎的人。

4、發(fā)揮榜樣作用

用積極穩(wěn)定的情緒去影響孩子。成人在孩子面前要控制自己的情緒，不要喜怒無常影響孩子。常有這樣的父母，自己高興，就逗孩子笑，自己生氣就沖孩子發(fā)火，甚至拿孩子當出氣筒，惹得孩子大哭。在孩子哭鬧時，成人也要表現(xiàn)得泰然自若。情緒是易感染的，成人經(jīng)常保持穩(wěn)定的情緒，孩子自然也會受其熏陶。