兒童肥胖并發癥竟這么多 別再讓孩子吃吃吃！

肥胖癥給兒童造成的危害非常大，肥胖癥會誘發嚴重的并發癥，會增加冠心病和高血壓的發病幾率，并且也會誘發心腦血管疾病的發病，肥胖癥會影響到孩子的勞動力，并且會影響孩子身體的健康，那么我們具體來了解一下，兒童肥胖的并發癥有哪些？

兒童肥胖癥有哪些并發癥

1、肥胖癥會增加冠心病的發病幾率：肥胖癥給兒童造成的危害非常大，肥胖癥會加重肝臟和腎臟的負擔，并且會影響到心臟的健康，也會加重心臟的負擔，容易導致心腦血管疾病的發生，兒童肥胖癥的危害非常大。

2、肥胖癥容易導致高血壓：高血壓是肥胖癥常見的并發癥，兒童肥胖癥會導致各項功能減退，并且會嚴重影響到身體的健康，容易導致高血壓的發病，甚至會導致患者猝死，兒童肥胖癥容易誘發高血壓和冠心病。

3、肥胖癥會導致內分泌及代謝性疾病：兒童肥胖癥的危害非常大，兒童身體肥胖會影響到體內代謝，并且會引起內分泌異常，會引發多種代謝性的疾病，糖尿病和高血脂癥是肥胖癥比較常見的并發癥，家長要避免孩子身體過度肥胖。

如何避免兒童肥胖癥

1、合理調整飲食：父母要正確引導孩子飲食，并且要正確的給孩子添加食物，控制脂肪和熱量的攝入量，不要讓孩子吃太多甜食，否則容易導致肥胖癥的發病，平時要多鼓勵孩子吃些綠葉蔬菜，同時也應該要多吃一些新鮮的水果。

2、加強運動：父母要多鼓勵孩子參加戶外鍛煉，堅持鍛煉身體能夠加快人體脂肪的排泄，并且能有效避免脂肪堆積，可以有效避免孩子肥胖癥的產生，久坐不活動會導致身體熱量和脂肪的堆積，從而容易導致兒童肥胖癥的發病。

3、生活規律：養成良好的生活習慣可有效避免肥胖癥的產生，合理的安排和調整自己的睡眠時間，能有效避免兒童肥胖癥，良好的心情能促進各項生理功能的運行，可以有效避免肥胖癥的發病，兒童肥胖癥的危害非常大，父母要避免孩子過度肥胖。

兒童肥胖的并發癥有哪些？兒童肥胖癥會影響孩子身體的健康，并且也會誘發多種并發癥，父母要正確引導孩子飲食，平時要控制脂肪的攝入量，并且要多鼓勵孩子參加戶外鍛煉，能有效避免肥胖癥的發生，肥胖癥會嚴重影響孩子骨骼和大腦的健康。