小兒腹瀉注意“食補” 幾種食療方法效果很不錯

小兒腹瀉是比較常見的現象，小兒腹瀉可以通過食療的方法來改善，平時可以多讓孩子吃些山藥粥，具有調理脾胃的作用，并且能有效改善孩子腹瀉的情況，可以促進胃腸功能正常蠕動，并且也要做好腸胃的調養工作，小兒腹瀉的食療方法有哪些？

1、山藥粥：山藥，小米，將山藥清洗干凈切成薄片，把小米清洗干凈后放入鍋內，加入適量的清水，用急火煮開后轉為慢火，然后加入適量的山藥，慢慢的用文火熬成稀粥，可以分次喂給患兒，能夠起到緩解腹瀉的作用。

2、蘿卜湯：將胡蘿卜清洗干凈切碎，放入鍋內加入適量的水煮爛，胡蘿卜中含有豐富的果膠，可以吸附腸道內的水分，并且也可以將細菌及毒素排出在外，能夠促進大便的成形，胡蘿卜湯可以有效改善寶寶腹瀉的狀況。

3、熟蘋果泥：蘋果中含有豐富的維生素，并且也含有豐富的果膠，可以起到吸附毒素的作用，并且能減少外界不良因素對腸道的刺激，熟蘋果泥能有效改善寶寶腹瀉的狀況，并且還具有調理寶寶脾胃的作用。

4、蛋黃油：將雞蛋煮熟后取出蛋黃，將蛋黃放在鍋內加熱，直至蛋黃變成蛋黃油，蛋黃油可以有效改善寶寶腹瀉的狀況，并且具有溫暖脾胃的作用，可以促進胃腸功能的正常運行，如果孩子出現腹瀉的狀況，父母不僅要通過食療進行調養，還需要注意日常飲食衛生。

5、酸牛奶：酸牛奶中含有豐富的益生菌，可以促進腸道的健康，并且能增加胃的酸度，能有效抑制細菌的生成，可以促進鈣在腸道內的吸收，酸奶可以起到調理腸胃的作用，孩子腹瀉期間父母可以讓孩子喝些酸奶。

6、焦米湯：焦米湯能有效改善寶寶腹瀉的情況，米粉炒焦后會變成碳質碳，具有吸附腸道水分的作用，并且能有效緩解寶寶身體脫水的癥狀，焦米湯可以有效改善寶寶腹瀉的狀況，并且能起到保護腸胃的功效。

小兒腹瀉的食療方法有哪些？小兒如果出現腹瀉的情況，可以通過食療的方式來改善山藥粥，能有效緩解寶寶腹瀉的情況，蘿卜湯能促進寶寶胃腸功能蠕動，可以促進胃腸功能恢復正常狀態，酸奶可以起到調理腸胃的功效，適當喝酸奶可有效改善腹瀉。