幾種因素影響孩子長高 家長朋友你可知道？

孩子的身高與遺傳有密切的關(guān)系，營養(yǎng)不良也會(huì)影響到孩子骨骼的生長，因此會(huì)導(dǎo)致孩子身高增長緩慢，孩子在長身高的階段，父母要增加營養(yǎng)的攝入量，并且要及時(shí)補(bǔ)充鈣元素和和蛋白質(zhì)，促進(jìn)孩子骨骼的生長發(fā)育，影響孩子長高的因素有哪些？

影響孩子長高的因素有哪些

1、遺傳因素：孩子的身高與遺傳有密切關(guān)系，孩子的身高主要受父母的影響，父母如果身高不高，那么孩子的身高也會(huì)出現(xiàn)矮小的情況，家族中幾代人的身高偏矮，那么孩子一般也會(huì)出現(xiàn)身材矮小的現(xiàn)象。

2、營養(yǎng)因素：營養(yǎng)不良會(huì)影響到骨骼的生長發(fā)育，因此也會(huì)影響到身材的高矮，孩子長身高期間，父母要增加各種微量元素的攝入量，及時(shí)給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)孩子骨骼的生長發(fā)育，避免缺乏營養(yǎng)，否則會(huì)影響到骨骼的生長，因此也會(huì)導(dǎo)致孩子身材矮小。

3、疾病因素：孩子患某些疾病會(huì)影響到身高，孩子身高的生長速度與內(nèi)分泌功能有密切關(guān)系，甲狀腺功能低下會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)矮小的情況，腦下垂體分泌生長素不足，會(huì)影響到孩子身高的生長，因此孩子身高矮小可能與疾病有關(guān)。

如何促進(jìn)孩子身高的生長

1、增加鈣元素的攝入量，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，正確的引導(dǎo)孩子飲食，尤其是孩子身高增長較快的階段，需要補(bǔ)充鈣元素，并且要增加維生素和蛋白質(zhì)的攝入量，合理飲食能促進(jìn)孩子骨骼的生長，要及時(shí)提供給孩子身體需要的能量。

2、經(jīng)常做有利于身高增長的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以讓孩子練習(xí)打籃球，經(jīng)常打籃球能促進(jìn)孩子身高的生長，和促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，并且能有效改善孩子身體素質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，同時(shí)也可以提高孩子身體的抗病能力。

3、適量曬太陽，有利于孩子體內(nèi)微量元素的轉(zhuǎn)化，并且有利于孩子免疫功能的提高，能有效避免孩子身體疾病的產(chǎn)生，并且也可以起到保護(hù)骨骼的作用，能夠促進(jìn)孩子骨骼的生長發(fā)育，并且能促進(jìn)孩子智力的生長。

影響孩子長高的因素有哪些？孩子身高受到遺傳的影響，父母身高不高那么孩子的身高多半會(huì)出現(xiàn)矮小的情況，孩子身體內(nèi)缺乏某些微量元素，也會(huì)影響到骨骼的生長發(fā)育，父母要及時(shí)補(bǔ)充給孩子需要的鈣元素和蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)孩子身高的增長。