如何讓寶寶快速的生長？ 六種方法讓寶寶長得又高又壯

每個家長都希望孩子長得高高壯壯的，但是有一部分寶寶的身高體重長得非常緩慢，這讓家長很是焦急，小編為大家推薦六種能夠讓寶寶快速生長發育的方法。

如何讓寶寶能夠快速的生長？

1、做到母乳喂養

母乳里面含有各種營養成分，是任何奶粉無法可替代的，里面含有大量的免疫活性物質，有利于寶寶的健康，增強抵抗力。如果六個月以內的寶寶身高體重不長的話應該進行母乳喂養，純母乳喂養六個月左右再添加輔食。當寶寶滿月之后應該兩個小時喂一次奶，每次喂奶的時間要控制在20分鐘左右。

2、及時給孩子添加輔食

孩子到六個月的時候就應該添加輔食了，添加輔食的時候應該從少量的開始，盡量選擇軟硬適中的食物，比如雞蛋羹、細面條等，但孩子七個月之后應該在喂養中加入一些質地稍硬的食物，這樣可以鍛煉咀嚼能力，促進牙齒快速的萌出。

3、積極的預防孩子的疾病

孩子經常性的生病也是導致身高和體重不漲的原因，一定要按照國家的規定免疫程序給孩子打預防針，孩子居住的房間要注意保持通風，不能整天關閉著門窗，這樣容易導致空氣的不流通，要注意確保空氣的清新，這樣才可以降低維生物的濃度，如果家庭中有人生病感冒了應該做好隔離工作，每次抱寶寶的時候一定要進行洗手。

4、讓孩子保證充足的睡眠

如果寶寶睡眠不足的話也會導致生長激素分泌不足，從而引起身高體重不長的情況，所以要保證充足的睡眠，在寶寶清醒的時候要給孩子多多進行交流，讓寶寶在溫馨的環境中成長，這樣消耗寶寶的精力，有利于夜間能夠正常的入睡。

5、保證孩子在舒適的環境中成長

只有孩子在舒適的環境中成長才能夠有利于心情的愉悅，能夠更好的促進腦垂體激素的分泌，每天可以給孩子洗澡，更換柔軟的衣服，這樣可以保持皮膚的清潔和干爽，盡量使用孩子專用的沐浴液，根據天氣的變化來給孩子增減衣服，讓孩子多喝水，注意營養均衡。

6、讓孩子適量的運動

適量的運動才可以促進寶寶的身高和體重，每天要在戶外進行兩個小時的運動時間，這樣可以增強孩子的抵抗能力。但是避免每次運動的時間不能過長，適當的間歇休息，不然會導致大量的體力消耗。平時帶著孩子多出去曬曬太陽，有利于促進維生素d的合成，讓骨骼快速的發育。

溫馨提示：在日常生活中一定要保證孩子均衡的飲食，避免挑食和偏食。