孩子不愛吃飯愁得慌 三大妙招讓孩子吃得香

孩子不愛吃飯會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)嚴(yán)重影響到孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育，因此也會(huì)導(dǎo)致孩子免疫功能下降，孩子不愛吃飯父母要采取合適的措施，父母要正確引導(dǎo)孩子飲食，最好可以以身作則，孩子不愛吃飯?jiān)撛趺崔k？

三大妙招讓孩子吃得香

1、家人以身作則，父母要讓孩子了解用餐禮儀的重要性，并且要注意正確引導(dǎo)孩子飲食，同時(shí)也要讓孩子了解正確飲食對(duì)身體的好處，父母做好榜樣可有效改善孩子厭食的情況，并且要告訴孩子吃飯對(duì)人體的重要性。

2、盡量將飯菜做成孩子喜歡的卡通人物，盡量選擇孩子喜歡吃的蔬菜，這樣可提高孩子的食欲，也能有效改善孩子偏食或厭食的情況，父母做菜時(shí)盡量多變換種類及花樣，不要每餐都吃這種蔬菜這樣會(huì)導(dǎo)致孩子厭食。

3、避免用餐前吃零食，父母要注意最好不要讓孩子在用餐前吃零食，孩子在用餐前吃零食，會(huì)影響孩子的食欲，從而會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭食及偏食的現(xiàn)象，平時(shí)也要控制孩子吃零食，經(jīng)常吃零食，會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。

孩子不愛吃飯有哪些危害

1、孩子不愛吃飯會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)降低孩子自身的免疫力，并且會(huì)影響到記憶力及免疫力，容易導(dǎo)致孩子抵抗力差，抵抗力差會(huì)增加孩子患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，父母要正確引導(dǎo)孩子飲食，多鼓勵(lì)孩子吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

2、孩子偏食厭食會(huì)引起免疫功能下降，并且會(huì)影響到孩子骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致孩子身材矮小，孩子身材矮小會(huì)產(chǎn)生自卑的心理，身材矮小不僅會(huì)影響到孩子身體的健康，還會(huì)影響到孩子心理的健康，甚至?xí)T發(fā)嚴(yán)重的心理疾病。

3、孩子不愛吃飯容易誘發(fā)各種疾病，孩子不愛吃飯會(huì)導(dǎo)致免疫功能差，父母要盡早改掉孩子不健康的飲食習(xí)慣，正確引導(dǎo)孩子飲食非常重要，平時(shí)要選擇孩子喜歡吃的蔬菜，并且盡量控制孩子吃零食，少讓孩子吃些甜食。

孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k？孩子不愛吃飯父母必須要以身作則，要正確引導(dǎo)孩子飲食，并且盡量將飯菜做得豐富些，盡量選擇孩子喜歡吃的蔬菜，可以提高孩子的食欲，并且要告訴孩子不吃飯對(duì)身體的危害，孩子吃飯時(shí)要多鼓勵(lì)孩子。