寶寶皮膚干燥應怎么飲食調理？ 寶寶皮膚干燥要怎么護理？

寶寶的皮膚通常都是光滑有彈性的，當然也會因為一些特殊的情況而導致皮膚干燥，不僅有環境因素的影響，還有飲食方面的影響。但是最重要的還是及時的解決寶寶皮膚干燥的問題。

寶寶皮膚干燥在飲食上該怎么做？

1、補充蛋白質

寶寶的皮膚干燥很有可能與缺少蛋白質有關，蛋白質可以增強皮膚的光澤程度，因此寶寶皮膚干燥，就要注意補充蛋白質。蛋白質的補充需要飲食來幫忙，平常所接觸到的魚、肉、蛋、奶和豆這五類食物中都含有豐富的蛋白質，而且都是優質的蛋白。寶寶最好在早上喝一些奶和豆漿，吃肉的時候要多吃魚肉和雞肉等。

2、營養均衡的飲食

寶寶的成長最好需要均衡飲食，皮膚干燥有可能是新陳代謝紊亂或者營養不均衡導致的，不管是哪一種原因，在飲食上都要合理的搭配，保持營養豐富。那么平時要讓孩子多吃一些雞蛋、動物肝臟，同時也不能舍棄蔬菜瓜果，這樣就能夠補充身體需要的各種營養物質和維生素，也能夠使皮膚干燥的情況得到緩解。

寶寶皮膚干燥有哪些注意事項？

1、不能偏食

皮膚雖然與遺傳基因有關，有著決定性的作用，但是后天的環境也不能忽略，飲食可以影響到寶寶身體的各方面機能。通過飲食的調整，可以改善皮膚的干燥程度，因此千萬不要讓寶寶偏食，偏食會讓寶寶損失掉一些營養物質，從而影響到皮膚。

2、洗澡水溫不要過熱

很多媽媽在給寶寶洗澡的時候，都怕寶寶會著涼，即使是在夏天，媽媽們也會將洗澡的水溫調得比較熱，但其實水溫過熱并不太好，不僅會讓寶寶在洗澡的過程中，喪失掉身體內的水分，還會使寶寶的皮膚覺得搔癢。所以務必要注意在給寶寶洗澡的時候，水溫不要過熱。

3、衣著要穿著適當

寶寶皮膚干燥有可能是血液循環不暢通或者是汗液無法排出等因素造成的，所以要注意穿著得當，最好要穿的寬松一些，就連鞋襪也要選擇比較透氣的。假如衣服過緊就會限制到寶寶的活動，不但不利于血液循環，還會對產熱造成影響。

寶寶出現皮膚干燥的現象，一定要注意在飲食方面進行調整，即使是天生皮膚不太好，也要在后天多做一些改善，同樣是可以幫助寶寶保持皮膚光滑、有彈性。此外，還有一些注意事項需要媽媽們做到，不然也會影響到寶寶的皮膚。