寶寶游泳有好處嗎？ 6大好處讓你意想不到

現在有很多家長為了能夠協調孩子的運動，所以就會選擇游泳，但是對于寶寶游泳會存在兩面性，有的家長認為寶寶游泳有利于提高心肺功能和增強抵抗力，但是有的家長卻認為游泳有害于身體，那我們就來分析一下吧。

寶寶游泳有什么好處？

1、能夠促進寶寶呼吸器官的發育

寶寶經常性的游泳有利于提高呼吸系統的功能，由于水對于孩子胸膛會有一定的壓力，從而讓肋間肌得到鍛煉，增加了肺泡的通氣量，胸大肌和胸小肌由于運動從而得到鍛煉和增強，促進了呼吸器官的發育。

2、可以促進寶寶的大腦發育

寶寶在游泳的過程中是自由的運動，各種動作直接受到了神經系統的支配和調節，各種關節的活動以及肌肉又會刺激到大腦皮層的神經，從而促進了大腦功能的快速發育。

3、提高身體的協調性和敏感性

孩子在游泳的時候受到了水溫、浮力以及水波的沖擊下會引起寶寶全身的皮膚、關節以及內分泌系統、神經系統會發生一系列的良性反應，從而刺激了寶寶各個感官系統，最終提高了反應能力。

4、可以促進骨骼的成長

孩子在游泳的過程中加強了全身肌肉的活動，特別是孩子四肢的肌肉活動能力，孩子在水中可以輕易的做出擰腰、伸曲雙腿的動作，這樣可以促進更多的血液以及氧氣運輸到骨骼以及肌肉組織中，這樣可以更好的促進體內生長激素水平的提高，讓骨骼快速的成長，加快了孩子生長速度。

5、可以促進孩子的睡眠

孩子經常性的游泳，可以讓孩子在晚上睡得更香，因為運動之后會感覺到非常的累。另外孩子經常性的游泳也可以讓心肌發達，加快了新陳代謝的速度，可以提高心臟的功能。

6、提高身體的免疫力

寶寶經常性的游泳可以增強體溫調節機能的適應性，孩子很少出現傷風感冒的情況，因為在游泳的時候，憋氣和潛水練習，能夠更好的促進呼吸機能的鍛煉和發育，提高了孩子的神經系統功能以及免疫功能。

溫馨提示

孩子在游泳的時候運動量非常大的，耳朵里特別容易進水，容易引起中耳炎，所以作為家長要時刻陪伴在孩子的身邊，千萬不能離開，防止孩子嗆水。