寶寶多睡覺能提高免疫力？ 哪些方法能增強寶寶抵抗力？

生育孩子是人類世代延續(xù)的保證，也是每一對夫妻的權(quán)利。很多夫婦生育孩子后，非常寶貝自己的孩子，含在嘴里都怕化了，可是對于育兒的正確知識卻很缺乏，導致孩子經(jīng)常不是感冒就是發(fā)燒，既讓孩子受罪，自己也焦慮不已、坐臥不安。其實要減少寶寶生病，最主要的是要提高他們的免疫能力，保持充足的睡眠等可以幫助寶寶正常發(fā)育，增強體質(zhì)，提高自身的免疫力。

寶寶多睡覺真能提高免疫能力嗎？

孩子還在媽媽的肚子里的時候，可以通過胎盤等組織汲取母體的抗體，抵抗外界細菌的侵擾，但如果媽媽在懷孕期間不注意保養(yǎng)，導致體內(nèi)的免疫抗體過少，寶寶出生后的免疫能力就會比較低下，這叫做先天性的免疫能力低下，只能通過后天的調(diào)養(yǎng)等來彌補。在嬰幼兒時期，是孩子發(fā)育的高峰期，而多睡覺，保持充足的睡眠，有助于寶寶的身體發(fā)育，增強其免疫系統(tǒng)，提高寶寶的免疫力，降低感染各種外界細菌和病毒的風險。

哪些辦法能夠增強寶寶的抵抗力？

1、補充多糖乳清

多糖乳清這種物質(zhì)對于人體的免疫系統(tǒng)來說必不可少，它能夠激活人體的免疫系統(tǒng)，使免疫系統(tǒng)的各組織和細胞保持活躍狀態(tài)。而且，多糖乳清作為一種綜合性蛋白，還有殺菌和抗毒的作用，因此多給寶寶補充多糖乳清，可有效地提高寶寶的免疫能力，減少感冒和發(fā)燒的幾率。媽媽可以通過兩個途徑幫助寶寶補充多糖乳清，一是在懷孕時期多吃含多糖乳清的食物，然后通過體內(nèi)組織傳遞給寶寶，還有就是在寶寶出生后，結(jié)合母乳，輔助地喂一些含多糖乳清的輔食等。

2、保證環(huán)境健康

即便寶寶先天的抵抗能力還不錯，但如果環(huán)境過于惡劣，比如充斥著過多的細菌和病毒等，寶寶也可能因超出免疫力范圍而患病。因此，媽媽應當保證寶寶周圍環(huán)境的清潔和衛(wèi)生，不要去人多嘈雜的地方和細菌污染嚴重的地方。還要注意，不要在寶寶的周圍吸煙，以免寶寶吸入過多的二手煙。

3、不要濫用藥物

一旦孩子生病，很多媽媽都陷入極大的恐慌之中，希望寶寶能夠盡快回復，于是便去醫(yī)院診所給寶寶開藥吃藥，其實有很多藥物都是可能降低寶寶的免疫能力的，而有些生理性的感冒是可以自愈的。寶寶生病了，應及時去醫(yī)院，詢問醫(yī)生，如果不是一定要吃藥的，不可隨便給寶寶喂藥，多給孩子喝些熱水，補充維生素C和多糖乳清等，可幫助寶寶免疫力提高。

總之，孩子是一個家庭的寶貝，也是維系家庭成員感情很重要的一根紐帶。但在照顧寶寶的時候應當注意，為提高寶寶免疫力，應多讓寶寶休息，保持充足的睡眠，多補充多糖乳清，保證環(huán)境的健康和不要亂用藥等。