空調開多少度最好 夏天預防孩子感冒還要注意這幾點

夏季室外熱浪翻滾，而室內的空調溫度可能又會開到很低，溫差一旦變大，孩子就容易發生感冒。對于抵抗力比較差的孩子，如果普通感冒治療不當拖很久就容易造成反復。廣州市婦女兒童醫療中心呼吸科主任醫師唐書生在小兒反復呼吸道感染患兒的具體治療措施以及家庭護理和預防上給關心此類問題的家長提供了意見。

小兒反復呼吸道感染應該怎么治療？

1、找準病因。小兒反復呼吸道感染的原因很多，包括一些病灶、先天性疾病等等，先找到病因。病因找到后按病因治療，如果病因治好了，呼吸道感染可能就會好。

2、注意補充營養。唐主任說，有些家長戒食時比較謹慎，小孩感冒的時候，好多家長會讓孩子忌口，什么都不吃，除了吃稀飯，這也是不可取的。因為感冒的時候，小孩本身是抵抗力比較差，如果小孩胃口還是比較好，可以吃些容易消化的東西，包括一些瘦肉稀飯、瘦肉湯等都可以，建議營養要均衡，不吃太多的高蛋白就可以了。缺乏營養不利于疾病的恢復，所以不能過度忌口，不能什么都不吃。

3、注意鍛煉，可以帶孩子去接觸一下戶外活動，多做些鍛煉。

4、避免逗留在人群密集的地方。小兒感冒的時候，不要帶他去人多的地方。流行病的季節，不要去人多的地方，包括超市、兒童樂園，這些地方少去點。

5、注意家庭居住環境。家里有吸煙的人不要在家里吸煙，保證室內通氣干爽。

小兒反復呼吸道感染在家需要怎么護理？

唐主任說，家有小兒反復呼吸道感染的孩子，在家庭護理方面首先還是注意營養，孩子到了一定月齡要及時添加輔食。其次也是家庭的居住環境。特別是大城市里面的空氣都聚集，不流通，通風很重要的。大人或孩子從外面回來，特別如果從醫院回來，一定要注意洗手。特別大人在接觸小孩之前，先自己洗洗手，注意清潔一下可能會更好。

唐書生主任還特別強調，夏季是開空調的季節，很多家長開空調開到28度，或者開到半夜把空調關了，關了兩個小時又開空調，溫差變化大，孩子更容易感冒。所以預防感冒，在空調的運用恒定最好，開到26度左右。

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