兒童也會(huì)患上糖尿病 防治糖尿病家長(zhǎng)要做好6件事

兒童糖尿病主要是不良飲食方式造成的，因此父母要糾正孩子不健康的飲食習(xí)慣，盡量控制糖及脂肪的攝入量，并且要維持健康的體重，兒童身體肥胖更易患糖尿病，維持健康的體重，能遠(yuǎn)離糖尿病的困擾，如何防治兒童糖尿??？

1、維持健康體重：家長(zhǎng)盡量將孩子的體重維持在正常范圍內(nèi)，避免孩子身體過(guò)度肥胖，肥胖兒童更易患糖尿病，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)能維持健康的體重，盡量控制脂肪的攝入量，可維持健康體重，控制兒童體重能防治糖尿病。

2、參加體育鍛煉：父母要多鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)能提高孩子身體的抗病能力，并且能維持健康的體重，適當(dāng)調(diào)整體重是非常重要的，體育鍛煉能加快人體新陳代謝，能加快脂肪的燃燒，可維持健康體重。

3、控制甜食攝入量：生活中，孩子喜歡吃甜食是天性，但是家長(zhǎng)盡量控制孩子吃甜食和零食，經(jīng)常吃甜食容易導(dǎo)致肥胖癥，肥胖癥會(huì)增加兒童糖尿病的發(fā)病率，因此要控制甜食的攝入，可以多讓孩子吃些蔬菜和水果，盡量少吃動(dòng)物脂肪。

4、調(diào)理血脂：血脂高的孩子更易患糖尿病，高血脂對(duì)人體的危害非常大，不健康的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致孩子高血脂，高血脂會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，會(huì)增加孩子患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此必須要降低孩子血脂，能降低孩子患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

5、生活方式改變：改掉不良生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免久坐不活動(dòng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，多運(yùn)動(dòng)具有保健身體的作用，并且具有防治疾病的功效，能降低兒童糖尿病的發(fā)病率，盡量控制膽固醇的攝入量，家長(zhǎng)要讓孩子吃動(dòng)物脂肪。

6、常吃蔬菜和粗糧：鼓勵(lì)孩子吃些蔬菜和粗糧，這類(lèi)食物能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能加快新陳代謝，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，能避免身體熱量存儲(chǔ)，從而可起到預(yù)防兒童糖尿病的作用，合理飲食能降低兒童糖尿病的發(fā)病率。

如何防治兒童糖尿?。刻悄虿〉陌l(fā)病率比較高，飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致兒童糖尿病的主要原因，因此父母要糾正孩子不良飲食習(xí)慣，盡量控制動(dòng)物脂肪的攝入，盡量控制孩子吃零食，經(jīng)常吃零食和甜食，容易誘發(fā)兒童糖尿病。