孩子喝白開水好嗎？ 不能喝什么樣的白開水？

大家都知道白開水對身體來說是非常好的，不僅僅是成年人，對于孩子來說，經(jīng)常喝白開水也是對身體很有益的。不過家長們要注意，雖然白開水有益處，但是有些才來說也是不能給孩子喝的。

孩子經(jīng)常喝白開水有什么益處？

孩子在平時(shí)多喝水可以讓身體的新陳代謝速度加快，從而促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而幫助身體內(nèi)多余的毒素排泄。而在給孩子喝才來說的時(shí)候要注意給孩子喝完全煮開的水，完全煮開的水最容易透過細(xì)胞膜，進(jìn)而提高人體的機(jī)能。而且習(xí)慣性喝白開水的孩子身體內(nèi)的脫氧酶活性更高，不容易出現(xiàn)疲勞。

不能讓孩子喝什么白開水？

一、反復(fù)煮開的水。反復(fù)煮沸的水不能給孩子喝，由于反復(fù)煮滾的水中會出現(xiàn)一種亞硝酸鹽的致癌物質(zhì)，如果經(jīng)常給孩子喝這種水容易導(dǎo)致惡性病變的發(fā)生。

二、煮開后超過24小時(shí)的水。有很多家庭中喜歡降水煮開后放置晾涼，后面再需要的時(shí)候就用開水來混合，但是放置過久的水中含有的亞硝酸也是很高的，所以水在放置24小時(shí)后就不要給孩子飲用了。

三、冷水摻白開水。由于白開水是煮熟后有殺菌的，而冷水卻是生水，有些家長會因?yàn)閷殞氈焙人陀美渌畵缴o孩子喝。但是這兩種水摻和在一起給孩子喝容易讓孩子出現(xiàn)腸胃不適癥狀。所以不要給孩子喝種水，一定要使用煮開的水放涼后給孩子喝。

四、煮鍋水。有些媽媽將蒸過饅頭的水給孩子喝，以為這樣可以不浪費(fèi)水，但是這種水就相當(dāng)于煮鍋水，這種水其中所含的亞硝酸物質(zhì)是很高的，孩子在喝后容易出現(xiàn)一系列疾病，而且煮鍋的水中有很多水垢，孩子喝進(jìn)去后就容易讓細(xì)菌侵入身體，從而引發(fā)疾病。

溫馨提示

孩子是父母手中的寶，所以孩子的一切飲食父母在平時(shí)都要特別的注意。尤其是水，由于孩子每天需要攝入很多的水，因此保證水的質(zhì)量是很重要的。如果是不衛(wèi)生或者不好的水，在攝入孩子身體后會讓孩子出現(xiàn)疾病，這樣做父母的看著也不好受，孩子也跟著受苦。所以在水的攝入要注意好，有條件的朋友可以在家里安裝凈水器，這樣就能夠很放心的讓孩子喝水，也就不用總是擔(dān)心孩子喝水后出現(xiàn)什么問題。