這幾類孩子愛生病 說不定你家寶寶就在其中

免疫力低下的孩子更易生病，父母平時要多鼓勵孩子運動，提升孩子身體的抗病能力，能降低孩子患病的風險，并且要糾正孩子不良飲食習慣，正確引導孩子飲食，增加營養的攝入量，能降低孩子患病風險，那么，哪些孩子更易生病？

這幾類孩子愛生病

1、免疫功能低下：免疫功能低下的孩子更容易患病，父母要提升孩子身體素質，可以降低孩子患病的風險，能有效預防疾病的產生，平時要多鼓勵孩子運動，并且要重視營養的合理補充，飲食營養均衡能提高孩子自身的免疫力。

2、長期缺乏鍛煉：長期缺乏鍛煉的孩子，免疫功能差更容易患病，父母要多鼓勵孩子運動，盡量選擇空氣清新的郊外活動，多運動能促進孩子骨骼的生長發育，并且能提高孩子身體的抗病能力，有利于孩子身體健康，可降低孩子患病的風險。

3、偏食挑食誘發疾病：不良飲食習慣的孩子更易患病，長期偏食或挑食的孩子免疫功能低下，而且身體營養不良，營養不良會影響孩子身體的抗病能力，因此這類孩子更易患病，父母要糾正孩子不良飲食習慣，正確引導孩子飲食。

如何有效預防孩子生病

1、創造良好的生長環境：家長盡量為孩子創造良好的生活環境，注意室內的清潔衛生，父母感情要和諧，這樣有利于孩子健康成長，并且有利于提高孩子自身的免疫力，可以降低孩子患病的風險，良好的生活環境可讓孩子健康成長。

2、增加孩子身體活動量：多鼓勵孩子參加戶外運動，多運動有利于孩子身心健康，并且有利于孩子骨骼的生長發育，可以起到增高的作用，并且也可提高孩子身體的抗病能力，能夠降低孩子患病的風險，不愛運動的孩子更容易患疾病。

3、注意日常飲食衛生：良好的衛生習慣可以降低孩子患病的風險，盡量選擇新鮮的食物，不吃隔夜的食物，注意日常飲食營養均衡，多讓孩子吃些蔬菜水果，增加維生素的攝入量，并且要注意孩子口腔的清潔衛生。

哪些孩子更易患病？免疫功能低下的孩子容易患病，長期缺乏鍛煉的孩子更易患病，父母要多鼓勵孩子參加戶外運動，增強孩子身體的抗病能力，能降低患病風險，并且要為孩子創造良好的生長環境，注意日常飲食衛生，同時也要注意營養的合理搭配。