孩子中暑應該怎么辦？ 應多補充水和礦物質

由于夏季天氣炎熱，很多人在房間會在房間開空調避暑。但是由于孩子喜歡進進出出，所以就很容易中暑。因此，家長要多了解一些孩子中暑的護理措施，這樣才能在孩子發生中暑的時候采取措施護理，讓孩子不會有什么危險。

孩子中暑怎么辦？

首先，要將孩子移到通風、陰涼、干燥的地方休息，避免在溫度比較高的環境下，可以選擇大樹下或者空調房，才能夠讓寶寶感覺到涼爽，讓中暑的癥狀減輕。

其次，讓寶寶仰臥，保持呼吸的通暢，并且要將寶寶的衣服脫去，用濕毛巾將身體擦拭幫助降溫。如果寶寶的衣服已經被汗水弄濕，要及時給寶寶更換干凈的衣服。另外要保持環境的涼爽，有利于寶寶散熱。

最后，在寶寶意識清醒的情況下給予少量的淡鹽水，讓寶寶能夠補充足夠的水分，避免因為缺少水分而出現脫水現象。

寶寶中暑后怎么護理？

家長們要注意，當孩子出現中暑的情況時，可能食欲會變得低下，但是家長還是要讓孩子攝入一些能夠消暑的是自己，才能夠讓中暑的癥狀得到有效的改善，也能夠讓孩子抵抗力上升。在孩子中暑后，可以讓他多攝入一些湯粥類的食物，由于夏季身體新陳代謝比較快，容易流很多汗，所以這個時候需要補充大量的水分，避免中暑的癥狀加重。而如果孩子不愿意喝水，家長們可以多準備一些湯和粥，并且在食物中加入適量的鹽，可以幫助補充因為出汗多而讓身體流失的一些礦物質。在中暑期間，家長要多以湯和粥為主要食物，這樣不僅能夠幫助孩子及時補充因為高溫而蒸發的水分，在食物中加鹽還能夠補充礦物質，避免因為中暑導致礦物質的流失而出現厭食和全身無力等中暑癥狀。

另外，還可以給孩子補充一些水果，尤其是西瓜，西瓜是一種解暑的水果，能夠清熱解暑，還能夠幫助排除濕氣。不管是在中暑后或者平時預防，都可以吃一些西瓜來預防中暑。

溫馨提示，當寶寶出現中暑的時候，家長不要過于驚慌，要采取措施幫助寶寶緩解中暑，并且馬上帶寶寶就醫。而在恢復期間家長的護理要特別的注意，要給寶寶多補充水分，以及補充礦物質，這樣有利于寶寶身體的恢復，可以讓中暑的癥狀快速消退。