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            多食
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            讓孩子越吃越笨的食物有哪些?很多父母經常讓孩子吃

            2018-08-27 06:38:12      

            相信大多數家長都希望自己的孩子能夠健康聰明,所以很多家長在平時都會讓孩子攝入很多有營養的食物。但是大多數家長不知道的是生活中有很多食物是不能讓孩子吃的,經常讓孩子吃會讓孩子越來越笨。

            哪些食物會讓孩子越吃越笨?

            一、含鉛食物。如果寶寶經常攝入含鉛的食物,而鉛在進入身體后就會進入血液,就不容易被排出來,就容易傷害到寶寶的大腦。

            二、油炸煙熏的食物。日常中很多家長為了提高食物的口感,也為了讓孩子能夠乖乖的吃下去,就經常將食物拿去油炸或者在菜肴中放入過多的煙熏食物。但是食物在經過高溫煎炸以及煙熏暴曬后,就容易變成過氧化脂質,而這種物質容易造成大腦要早衰,會直接影響到寶寶的發育。

            三、腌制食品。在生活中腌制的食物并不少,如咸菜、咸魚、各種蜜餞類都是屬于腌制食物,這些食物中的鹽很高,容易讓寶寶記憶力下降,從而造成智力減退的現象。

            四、含有大量味精食物。含有大量味精的食物在進入寶寶身體會導致寶寶缺鋅,而鋅元素就是促進寶寶腦部發育的重要元素,如果缺乏,寶寶們大腦發育就會被影響,就容易出現發育不良的現象。

            五、咖啡。咖啡是大人們很喜歡喝的,而有些大人有時候會讓寶寶喝幾口過癮,但是每次幾口長期積累下來也是會給寶寶身體帶來影響。由于咖啡中的咖啡因是生物堿的一種,這種物質對大腦有一定的刺激作用。而在這種物質的作用下,會造成大腦血液缺乏,就會導致寶寶的智力發育受到影響。

            六、糖食。糖可能是寶寶最喜歡的食物了,而如果經常讓寶寶吃過多的糖食,尤其是在餐前,會讓這些糖分沒有辦法及時消耗掉,就會讓血糖升高。另外,糖是屬于酸性食物,如果寶寶長期大量的食用,就會讓寶寶形成酸性腦,就會嚴重影響寶寶的智力。

            溫馨提示

            在平時,要讓寶寶養成良好的飲食習慣,不偏食,父母們也不要讓寶寶攝入過多的零食,尤其是甜食。不要因為寶寶哭鬧而讓寶寶攝入過多,這樣不僅會讓寶寶出現蛀牙的現象,還容易影響到寶寶的身體發育,特別是大腦,經常吃甜食的寶寶會智力發育會比較慢一些。

            (責任編輯:張穎琳 )

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