讓寶寶不挑食的5個小妙招學(xué)起來 寶寶啥都吃

寶寶挑食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，會影響孩子身心健康，尤其會影響孩子骨骼及大腦的發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致孩子身高矮小，如果寶寶有挑食的習(xí)慣父母要盡早糾正，盡量讓寶寶品嘗各種新口味，這樣做能刺激寶寶的食欲，讓寶寶不挑食的5個小妙招學(xué)起來。

讓寶寶不挑食的5個小妙招學(xué)起來

1、示范如何咀嚼食物：不少寶寶因為不習(xí)慣咀嚼，會用舌頭將食物推出來，父母要正確示范咀嚼食物的方法，可以放慢速度多試幾次，給寶寶更多的學(xué)習(xí)機會。

2、勿喂太多或太快：按寶寶的食量喂食，寶寶進食時速度不要太快，喂完食物后應(yīng)該讓寶寶休息一會兒，不要有激烈的活動，否則會影響到寶寶腸胃的蠕動。

3、品嘗各種新口味：飲食變化能刺激寶寶的食欲，這樣做可以提高寶寶的食欲，也能改善寶寶挑食的習(xí)慣，父母在烹飪方式上要多變換花樣，注意口味不宜太濃。

4、重視寶寶的獨立心：寶寶漸漸有了獨立心后，父母要經(jīng)常鼓勵孩子自己拿湯勺吃飯，這樣做能讓孩子有更多的學(xué)習(xí)機會，并且也可以提高寶寶的食欲。

5、飯前10分鐘先行預(yù)告：飯前10分鐘告訴寶寶即將做的事情，這樣做可以讓寶寶有心理準備，能讓寶寶更順利的進入用餐環(huán)境，也可以提高寶寶用餐的興趣。

警惕寶寶挑食的幾種危害

1、寶寶挑食的危害非常大，挑食會導(dǎo)致孩子身高矮小，而且會引起營養(yǎng)不良，會增加孩子患各種疾病的風(fēng)險，寶寶挑食要注意及時改善，否則會導(dǎo)致孩子身高矮小，糾正孩子挑食的不良習(xí)慣，父母要正確引導(dǎo)孩子用餐。

2、長期偏食會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不全，并且也會導(dǎo)致孩子身體免疫力受到威脅，嚴重挑食者更易生病，挑食會影響孩子身心健康，并且也會對孩子的健康造成威脅，盡可能的早點糾正孩子挑食的習(xí)慣，不要讓孩子形成挑食的習(xí)慣。

3、挑食會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，而且會引起免疫功能下降，會影響孩子身體的抗病能力，同時會增加孩子患各種疾病的風(fēng)險，家長要注意及時糾正孩子挑食的習(xí)慣，讓孩子養(yǎng)成正確用餐的習(xí)慣，及時補充孩子身體需要的營養(yǎng)。

讓寶寶不挑食的5個小妙招學(xué)起來，寶寶挑食的危害非常大，挑食會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，而且會導(dǎo)致孩子身高矮小，也會導(dǎo)致人體抗病能力下降，家長要及時糾正孩子挑食的習(xí)慣，并且要正確引導(dǎo)孩子飲食，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。