寶寶肥胖會(huì)有哪些危害？應(yīng)該怎么如何預(yù)防？

在傳統(tǒng)思想里面，希望家庭能夠擁有一個(gè)白白胖胖的孩子，雖然白胖的孩子非常的可愛，但是如果過度肥胖的話會(huì)影響到孩子的健康發(fā)育。

寶寶肥胖的危害有哪些？

1、導(dǎo)致佝僂病

有一部分家長會(huì)認(rèn)為孩子胖一般是因?yàn)闋I養(yǎng)過于豐富導(dǎo)致的，其實(shí)這是一種片面的想法。寶寶出現(xiàn)身體肥胖，50%可能是能力過剩而不是營養(yǎng)出現(xiàn)了過剩。胖的寶寶身體里面脂肪細(xì)胞和組織非常的多，會(huì)大量的儲(chǔ)存脂溶性維生素，里面主要是維生素d。對(duì)于一些肥胖的孩子來說會(huì)出現(xiàn)挑食和偏食，長時(shí)間缺乏維生素d。維生素d和身體吸收鈣是息息相關(guān)的，一旦缺乏維生素d，那么就會(huì)導(dǎo)致身體缺鈣，影響了骨骼和牙齒的發(fā)育，出現(xiàn)營養(yǎng)不良，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致佝僂病。

2、提示著某種疾病

如果孩子一直處于肥胖狀態(tài)，那么成年之后患上高血壓、脂肪肝、高血脂、高血糖以及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增高，同時(shí)也會(huì)影響到孩子的大腦發(fā)育，接受新鮮事物比較慢，學(xué)習(xí)效果差。

如何預(yù)防寶寶肥胖？

1、在孕期要合理的飲食

平時(shí)的飲食習(xí)慣、藥物、生理因素、遺傳都有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的肥胖，尤其是飲食是可以控制的，在懷孕期間一定要合理的飲食，積極的控制體重，避免吃高熱量以及高油脂的食物，合理的控制懷孕期間體重增長。

2、科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶

正常情況下來說，母乳喂養(yǎng)的孩子比人工喂養(yǎng)的孩子發(fā)生肥胖的幾率比較低。但是如果產(chǎn)后媽媽身體肥胖或者哺乳期攝入大量的油脂食物，乳汁里面的一些過量脂肪會(huì)進(jìn)入孩子身體里，從而引起了嬰兒肥胖。哺乳期的女性也要合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制總熱量的攝入。人工喂養(yǎng)的寶寶，容易出現(xiàn)能量過剩的情況。這主要是因?yàn)槭艿搅宋鼓痰乃俣取⒛谭壅{(diào)配的濃度以及孩子每天的喝奶量，人工喂養(yǎng)的孩子一定要控制總奶量，嚴(yán)格的按照說明來進(jìn)行調(diào)配。盡量兩個(gè)小時(shí)喂一次奶即可。

溫馨提示

平時(shí)一定要控制孩子的飲食，才獲新生媽媽避免攝入高脂肪以及高熱量的食物，合理的飲食結(jié)構(gòu)，控制體重，不能讓身體過度的肥胖，合理的給寶寶添加輔食。