影響孩子身高的因素都有哪些？父母應該多了解！

每個媽媽都比較關注寶寶的身高發育，其實影響寶寶身高發育的原因很多，日常生活中注意這些細節，可以有助于寶寶的身高發育。

那么影響孩子身高的因素都有哪些？

1、營養攝入

兒童在成長發育過程中，需要各項營養元素參與其中，尤其是維生素D、鈣、鐵、鋅等微量元素，缺少其中的任何一種，都會影響孩子身高發育，家長朋友們平時一定要密切關注孩子日常飲食營養元素攝入是否符合需求。

2、睡眠

人體大腦下垂體可以分泌促進寶寶身高生長的重要激素，這種激素稱為生長激素。生長激素的分泌受到睡眠的直接影響，當人體處于深睡狀態時才會大量分泌，平時清醒時間分泌量遠遠低于睡眠時間。所以睡眠時間的長短以及質量是關鍵性問題。

通常情況下，新生兒睡眠時間較長，隨著時間慢慢降低。但孩子睡眠長度存在比較大的個體差異，只要在規定的基本范圍之內就屬于正常現象。家長不妨觀察孩子成長發育、飲食、精神狀態等，如果一切正常，則不需要過于擔心。

3、運動

喜歡運動也有助于孩子身高，通過運動，可以增強孩子新陳代謝能力，提高基礎免疫能力，促進骨骼以及身體器官的發育成熟，還有助于寶寶食欲的提高，可以說運動通過多種方面促使孩子身高的快速成長。剛出生的寶寶除了吃睡，連翻身都不會，但隨著月齡的變化，寶寶的大運動得到了飛速的提升，不僅學會了翻身、坐、爬行，還會學會走。在這些成長的足跡變化中，寶寶的身高也會隨之不斷的成長。

4、遺傳、性別

同等條件下，多數男孩的身高明顯高于女孩，這一點毋庸置疑。拋去性別因素，孩子的身高和血緣直系親屬，尤其是親生父母密切相關。父母雙方的身高直接影響后代子女身高條件，父母雙方身高較矮的后代，很有可能身高也不會太高。

5、疾病

影響孩子身高的相關疾病臨床上確實存在，患有相關慢性疾病的患者，長期來看，很明顯身高、生長發育受到限制，家長應引起重視。

以上總結了影響孩子身高的幾大重要方面，這些方面都需要家長日常行為的規范和重視。結合實際情況，了解自身寶寶原因，針對性的采取措施，才能夠有效保障孩子的身高不會受到影響。