寶寶貧血會有哪些表現？教你怎么給孩子食療補血！

家長最害怕的就是孩子出現貧血，如果沒有及時得到補充的話，會影響到孩子的智力，其帶來損傷是不可逆的，那孩子出現貧血時會有哪些表現呢。

孩子貧血會有哪些表現？

1、營養不良、消化系統表現

貧血屬于營養不良的一種，所以孩子會出現營養不良的癥狀，比同齡的孩子矮一截、精神差、說話慢。貧血的孩子因為消化系統得不到充足的氧氣供應，所以會出現缺氧的障礙，患者會出現食欲不振、惡心、嘔吐、消化不良、腹瀉等。

2、皮膚和粘膜蒼白

當孩子出現貧血時口唇、耳廓、臉部、手掌、手指甲會出現明顯的蒼白，口腔黏膜、眼結膜更顯得蒼白，這主要是因為這些部位的毛細血管是非常豐富的，而且又在淺表處分布，當貧血時會有大量的血紅蛋白和紅細胞減少，讓血液的顏色變得越來越淡。

3、神經系統的表現

因為貧血所以會讓孩子的腦組織缺氧，讓孩子出現嗜睡、精神不振、注意力不能集中、煩躁不安、智力減退、對周圍的環境反應比較差。稍微大一些孩子就會說自己耳鳴、頭暈、頭痛、眼前總是出現黑點等，這主要是因為身體缺乏維生素b12所導致的貧血。

孩子貧血吃什么比較好？

1、胡蘿卜、發菜

在胡蘿卜里面含有大量的維生素e、胡蘿卜素，可以保養眼睛和皮膚，常吃胡蘿卜也能夠達到補血的效果，家長可以把胡蘿卜切成丁放在米飯上蒸熟。發菜里面含有的鐵元素很豐富，具有補血的功效。

2、桂圓肉、菠菜

桂圓里面含有豐富的鐵、維生素b、維生素a、葡萄糖、蔗糖等，不僅僅可以補血，同時也可以治療失眠、神經衰弱、健忘、心悸。菠菜是生活中常見的綠葉蔬菜，補血效果也是非常棒的，里面含有大量的胡蘿卜素和鐵質。

3、首烏粳米粥

需要60克制首烏，五枚紅棗，100克粳米，把制首烏放在水里煎取濃汁后，過濾渣取汁，然后和粳米、紅棗一起煮成粥，最后放入適量的紅糖就可以了，此方法具有養血理虛、補肝益腎的功效。

溫馨提示

當孩子出現貧血時會有明顯的表現，只要家長平時多注意觀察就可以發現，孩子飲食要注意均衡，避免挑食和偏食。