孩子生病期間應該怎么飲食調理?這6個飲食原則應遵循!
只有在飲食方面,才能夠為孩子提供大量的營養,當孩子患上疾病時消化系統功能也會受到影響,此時應該選擇清淡容易消化的食物,避免吃油炸以及辛辣食物,孩子生病期間飲食要注意哪些事項呢。
孩子生病期間飲食要注意什么呢?
1、優先考慮流質和半流質的食物
在孩子生病期間可以給孩子選擇流食,對于沒有添加輔食的孩子來說應該讓孩子多喝奶,哺乳期間堅持給孩子進行母乳喂養,輔食添加期間可以給孩子喝奶粉,然后適當的喝小米粥或者白開水。
2、預防脫水的食物
在生病期間應該給孩子攝入足夠的新鮮蔬菜及水果,可以制作成蔬果泥,如果孩子出現輕微的脫水,可以把水果制作成水果汁來為孩子補充水分及電解質,但是不能給孩子選擇市面上的果汁以及飲料。若是出現了中度的脫水,應該及時的就醫。
3、選擇孩子喜歡的營養食物
孩子生病之后食欲就會下降,此時應該給孩子選擇喜歡并且有營養的食物,根據孩子的胃口來選擇食物。千萬不能強迫著給孩子吃飯,等到孩子身體慢慢康復時食欲也會好轉,然后給孩子再補充營養。
4、生病期間不能給孩子嘗試著添加新輔食
在生病期間孩子的消化系統很薄弱,身體容易出現高致敏的情況,期間盡量不要給孩子添加新的輔食,不然會導致孩子過敏,甚至會加重病情。
5、要根據不同疾病優先選擇準備的食物
若是孩子因為營養素缺乏而導致的疾病,可以給孩子補充相應的營養元素,若是出現了缺鐵性貧血要選擇動物的肝臟等含鐵豐富的食物,另外也應該多吃富含維生素c的食物來幫助身體對鐵的吸收。
6、少吃多餐
孩子在生病期間盡量采取少量多餐的原則,千萬不能大量的進食,也不能大量的吃不容易消化的食物,在生病期間不需要額外的補充食物,可以適當的讓消化系統得到休息。
溫馨提示
孩子在生病期間不能亂補,應該給孩子多喝水,飲食以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當帶著孩子進行戶外活動來增強身體的抵抗力及免疫力,避免吃粗糙的食物。一日三餐要定時定量,避免暴飲暴食,讓孩子養成定時拉大便的好習慣。
(責任編輯:張穎琳 )
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