兒童不吃晚飯危害大！別再慣著孩子了！

有些孩子在晚上總是不喜歡吃晚飯，家長就覺得孩子不餓，不想吃那就不要強硬的讓孩子吃了，但其實孩子的身體是在成長階段的，身體對營養的需要是比較大的，如果孩子不吃晚飯那么就會給孩子的身體帶來嚴重的危害，所以家長朋友們一定不能縱容孩子，一定要讓孩子吃晚飯。

兒童不吃晚飯危害大，別再慣著孩子了

1、孩子不吃晚飯容易給腸胃造成傷害

如果孩子在晚上不吃晚飯的話，雖然孩子當時不餓，但是到了晚一些的時間就會有饑餓感產生，而饑餓感會促進胃里胃酸的分泌，這時候胃酸就會腐蝕胃粘膜，這樣長此已久，孩子的胃部就會有胃炎，胃潰瘍等情況產生，甚至嚴重的還會造成胃癌的產生。而且就算孩子在晚上吃飯，但吃的比較少的話，也一樣會造成兒童胃粘膜增厚，讓孩子有消化不良等問題產生。

2、孩子不吃晚飯給自身發育造成影響

對于兒童來說，孩子是在發育階段的，不管是孩子的身體還是大腦，都是需要大量的營養物質進行補充才能給健康發育的。而晚餐和第二天的早餐時間會有十二個小時左右，雖然說睡眠時候是不用補充食物營養的，但孩子的發育并不會在睡眠中停止，所以夜間孩子也需要營養物質的吸收，但如果沒有這些營養物質，孩子的發育就會受到阻礙。

3、孩子不吃晚飯會給睡眠造成影響

人體在晚上的時候由于能量被消耗，所以會有饑餓感產生，而這時候消化系統也會跟著活躍起來，這就會給大腦發出“進食”的信號，而在這時候如果孩子沒有吃飯的話，那么在晚上就很容易有失眠問題產生，因為這時候人的神經是在興奮狀態中的，就算是睡覺，不活動，但是大腦還是在活動的，這樣身體不能得到正常的休息，這樣身體第二天也會感覺到很累，這樣就會給孩子的學習還有健康帶來傷害。

通過以上文章介紹，你現在知道孩子不吃晚飯會給兒童帶來什么傷害了吧，對于飲食上的問題，家長一定要幫助孩子進行好，不要孩子不吃，家長就去縱容孩子，去慣著孩子，不然最后身體受到傷害的還是孩子自己。