家庭醫生在線首頁 > 兒科 > 養護問題 > 預防保健 > 正文
            營養不足
            掛號科室:營養科 同類疾病:腳氣病糙皮病營養不良維生素缺乏鋅缺乏癥

            4個因素導致寶寶睡不安穩 3種方法可讓孩子安穩入睡!

            2018-11-30 06:57:31      

            在嬰幼兒時期容易出現睡覺睡不踏實的情況,半夜里總是醒來,這讓很多新生媽媽感覺到非常的煩惱,擔心睡眠不好,影響到孩子的成長發育,是什么導致了孩子睡不安穩呢。

            孩子睡不安穩的原因?

            1、生理因素

            因為嬰幼兒的神經系統發育還不是非常的完善,當受到外來刺激時容易驚醒,其實這是一種正常的生理現象,隨著孩子月齡的增加此癥狀就會消失。另外當孩子尿不濕了或者穿的太厚也會影響其睡眠。

            2、環境因素

            如果孩子睡眠的環境比較嘈雜、不舒適,也會導致睡眠睡不安穩,另外如果孩子午睡時間過長、旁邊沒有親屬陪伴也容易哭鬧。所以說要給孩子提供光線比較暗并且舒適的睡眠環境。

            3、自身因素

            如果孩子白天運動量比較少、睡覺前給自己加餐等也會導致睡眠不踏實。所以在白天應該給孩子增加活動量,睡覺前不能讓孩子吃得過飽。

            4、疾病因素

            當孩子患上腸寄生蟲時會導致營養不足或者是消化不良,從而出現易驚醒和貧血。所以說孩子睡覺前三個小時要喂一些粥類或者面條類,睡覺前一個小時不能吃任何的食物,不然影響到各個器官的修復。

            孩子睡覺不安穩怎么辦呢?

            1、控制好臥室的光和聲音

            早晨應該把孩子放在光線并且有充足陽光的地方,讓其聽聽輕音樂,晚上入睡前一個小時把臥室的燈調暗一些。盡量不要讓孩子單獨在床上睡覺,因為這樣會讓他們感覺到沒有安全感。

            2、要保持鼻腔暢通

            當孩子出現鼻塞時總是處于焦躁不安的狀態,從而影響到了睡眠,所以要保持居住環境的清潔和濕度,及時為孩子清理鼻屎。給孩子選擇純棉寬松的睡衣,勤給孩子換尿不濕。

            3、積極的治療原發疾病

            有一些疾病會讓孩子晚上睡不踏實,比如佝僂病或者缺鈣,所以家長應該積極的治療原發疾病,為孩子補充鈣劑。

            溫馨提示

            導致孩子晚上睡不踏實的原因有很多,要積極的找出原因之后再對癥治療。一歲以內的孩子應該采取仰臥或者側臥的方式來睡覺,對于六個月以下的小寶寶來說千萬不能讓其單獨趴著,不然會引起窒息,給孩子選擇舒適寬松的純棉睡衣,提供安靜光線比較暗的睡眠環境。

            (責任編輯:張穎琳 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 国产成人精品无人区一区| 亚洲av无码片区一区二区三区 | 国产精品高清一区二区人妖| 亚洲一区二区三区不卡在线播放 | 国产欧美色一区二区三区| 久久无码人妻精品一区二区三区| 亚洲天堂一区二区三区| 日本无卡码一区二区三区| 无码播放一区二区三区| 久久久不卡国产精品一区二区| 人妻在线无码一区二区三区| 精品人妻一区二区三区四区| 高清一区二区三区| 久久一区不卡中文字幕| 无码8090精品久久一区| 精品无码国产一区二区三区51安 | 精品一区二区三区免费视频| 亚洲日本乱码一区二区在线二产线| 变态拳头交视频一区二区| 精品国产一区二区三区| 国产精品福利一区二区久久| 亚洲国产成人久久一区WWW| 色婷婷亚洲一区二区三区| 人妻AV一区二区三区精品| 亚洲熟女一区二区三区| 精品人妻一区二区三区毛片| 一区国严二区亚洲三区| 鲁大师成人一区二区三区| 国产a久久精品一区二区三区| 国产一区二区三区在线看片 | 一区二区在线播放视频| 无码人妻一区二区三区av| 亚洲综合无码一区二区三区 | 日本夜爽爽一区二区三区| 亚洲一区二区三区在线观看网站| 日韩国产免费一区二区三区| 久久久av波多野一区二区| 久久久精品人妻一区二区三区 | 无码人妻精品一区二区三区99不卡| 美女视频一区二区| 精品国产一区二区三区久久蜜臀|