這類寶寶比較容易缺鈣 是你家寶寶嗎

早產寶寶容易出現缺鈣的問題，因此媽媽要注意正確給寶寶補鈣，雙胞胎的寶寶容易缺鈣，因此要及時補鈣，懷孕期間媽媽缺鈣容易導致寶寶缺鈣，因此要及時給寶寶補充鈣質，可以多讓寶寶吃些含鈣的食物，那么，哪些寶寶比較容易缺鈣？

哪幾類寶寶最易缺鈣

1、早產寶寶容易出現缺鈣的問題，媽媽要注意及時補鈣，多吃些含鈣的食物，能有效補充鈣質，并且也要適當帶寶寶曬曬太陽，適當曬太陽能促進鈣的轉化，并且能促進鈣的消化吸收，能起到非常好的補鈣作用。

2、雙胞胎寶寶容易出現缺鈣問題，雙胞胎寶寶所攝取的鈣和營養不足，從而出生后會出現缺鈣的問題，會影響到寶寶的健康發育，因此必須要及時補鈣，同時也要增加其他營養的攝入，不僅要補鈣，還要補充維生素和蛋白質。

3、缺鈣寶媽的寶寶容易缺鈣，懷孕期間媽媽缺鈣也會導致寶寶缺鈣，如果未能及時補鈣會導致寶寶缺鈣，寶寶主要是靠母體攝取所有的營養，媽媽懷孕期間缺鈣容易導致寶寶缺鈣，因此寶寶生出來后應該要及時補鈣。

如何正確給寶寶補鈣

1、很多食物中含有豐富的鈣質，綠葉蔬菜中含有的鈣比較高，家長不要認為只有骨頭中含有豐富的鈣質，平時多吃些綠葉蔬菜也具有補鈣的作用，并且要經常帶孩子曬太陽，曬太陽能促進人體對鈣的吸收，能起到給寶寶補鈣的作用。

2、給寶寶補鈣應該要多喝些牛奶，豆漿和豆腐中也含有豐富的鈣質，具有補鈣的作用，媽媽可以換著花樣的給寶寶做輔食，盡量選擇鈣元素含量高的輔食，可以提供給寶寶身體需要的鈣質，寶寶補鈣最好選擇食補，食補要比藥補吸收的多。

3、很多海產品中也含有豐富的鈣質，海帶和蝦皮中含有豐富的鈣質，媽媽可以適當變換食物的做法，不要認為骨頭中含有的鈣高，其實骨頭中含有的鈣并不如蔬菜和海產品中含有的鈣高，經常讓寶寶吃些蝦皮能起到補鈣作用。

哪幾類寶寶最易缺鈣？早產寶寶容易缺鈣，雙胞胎寶寶容易缺鈣，懷孕期間媽媽缺鈣容易導致寶寶缺鈣，媽媽要注意這幾類，寶寶要及時補鈣，多吃含鈣的食物，能取得好的補鈣效果，并且也要經常帶寶寶曬曬太陽，往往食補要比藥補吸收的多。