寶寶冬季容易感冒發燒 送你6個妙招幫寶寶來提高免疫力！

現在天氣真是越來越冷了，天氣變冷，各種疾病就開始放肆了，對寶寶來說，冬季更是疾病的高發期。所以，家長們必須要多留意，避免寶寶在冬季里生病，否則家長和孩子都不得安寧。

寶寶冬季容易感冒發燒，送你6個妙招幫寶寶來提高免疫力！

第一、注意營養的補充

想要寶寶疾病少，最重要的就是要補充足夠的營養，充足的營養可以增加寶寶的戰斗力，只有讓寶寶的身體素質好，抗病能力強，這樣才可以讓寶寶打敗疾病。家長可以給寶寶補充多種營養素，新鮮的瓜果蔬菜多給寶寶吃，還有雞蛋和豆腐、瘦肉、牛奶、菠菜等等。此外，家長也要注意每天定時給寶寶喝開水，這樣才有利于冬季及時補充水份。

第二、注意保持室內的空氣流通

冬天太冷，大家都喜歡緊關窗戶和房門以保暖，但是這樣做是不對的，如果長時間的關上門窗，這樣會使屋內的空氣不流通、細菌會增加繁殖，從而危害到寶寶的健康，甚至可能會造成寶寶呼吸道受到感染。所以，家長必須要注意白天要開門窗來通通風。

第三、冬天更需要勤曬衣被

冬季我們的被子上、以及穿的衣服上，很容易滋生細菌，家長們在晴天有太陽出來的時候，一定要把被子以及寶寶的衣服放在太陽下暴曬，這樣可以殺死那些危害寶寶的細菌。

第四、冬天必須要確保暖和

冬季寶寶保暖很重要，如果稍有不慎，就會患發燒和感冒。除了寶寶衣物上的保暖外，家長也要注意多給寶寶吃點熱粥，如瘦肉粥、小米粥、魚湯等等。盡量少給寶寶吃一些生冷的食物，如果是吃水果，可以用熱水燙燙后再給寶寶吃，最好在中午時吃，因為中午有太陽，相對溫度會暖和點。

第五、拒絕吸到二手煙

很多爸爸或爺爺都喜歡吸煙，你們大人吐出的二手煙如果被寶寶吸進去了，這樣造成的危害是很大的。二手煙會增加寶寶患肺炎、鼻炎、過敏或哮喘等疾病的幾率。所以，家長吸煙時要注意遠離寶寶。并且也要需要，不要帶寶寶去人多的地方。

第六、注意多鍛煉提高身體素質

冬季一些小的運動，也可以幫助寶寶身體素質能提高。在中午天氣暖和時候，可以讓寶寶出來跑一跑、玩一玩，但是值得注意的是，等寶寶玩熱了，千萬不要隨便就把寶寶的衣服脫掉，這樣寶寶很容易患上感冒的。

總之，若想要寶寶在冬季少生病，家長們可以從飲食、運動、保暖、多曬太陽等等的方式來入手。只要對以上這些方面多加注意，這樣就可以避免寶寶在冬季里生病了。