孩子腹脹很難受 媽媽學會這樣揉一揉很管事

寶寶腸胃功能較弱，經常會出現腹脹的問題，腹部按揉能有效緩解腹脹，堅持給寶寶揉揉天樞穴，能有效緩解腹脹的問題，腹部按摩能有效緩解腹瀉，能促進食物的消化，并且能提高腸胃功能，穴位按摩能很好的緩解孩子腹脹，孩子腹脹要如何緩解？

孩子腹脹要如何緩解

1、小兒腹脹可通過按摩的來緩解，天樞穴能有效緩解腹脹問題，具有破氣消脹的作用，并且具有消積散痞的功效，家長要注意按摩時力度不宜太大，否則會引起身體不適，大概20二十次左右，注意力量要適中。

2、按摩天樞穴能降上逆之濁氣，具有促進大腸蠕動的作用，能緩解孩子腹脹的問題，孩子腹瀉主要是腸功能紊亂造成的，盡量不要吃不易消化的食物，否則會加重腸胃負擔，甚至會影響到孩子各項器官正常運行。

3、中脘穴能緩解孩子腹脹問題，同時還具有健脾益氣的作用，可以起到調理氣機的功效，能促進胃腸蠕動，能起到行氣消脹的作用，能有效緩解孩子腹脹現象，家長要注意調整孩子的飲食習慣，盡量做到三餐定時定量。

孩子腹脹要注意什么

1、經常按摩腹部能促進腸胃蠕動，可以促進人體內氣體的排出，能有效緩解孩子腹脹的問題，并且要選擇易消化的食物，不要吃容易脹氣的食物，否則會加重孩子腹脹問題，家長要注意調整飲食結構，注意三餐定時定量。

2、孩子腹脹要增加身體的活動量，腹脹可能是活動量不足造成的，經?；顒由眢w可以促進食物消化吸收，能有效改善孩子腹脹的問題，父母可以經常帶孩子到空氣清新的郊外活動身體，能提高身體素質，而且能促進食物消化吸收。

3、增加維生素的攝入量，盡量少讓孩子吃零食，經常吃零食會影響腸胃蠕動，會加重腸胃負擔，蔬菜水果中含有豐富的維生素，經常吃些綠葉蔬菜，能緩解孩子腹脹問題，同時也可有效預防孩子腹脹問題的發生。

孩子腹脹要如何緩解腹脹？通過穴位按摩能有效緩解，父母要注意正確穴位按摩的方式，用手輕輕的按揉孩子的腹部，能促進體內氣體的排出，并且能有效改善腹脹的現象，同時還可以提高胃腸功能，盡量不要讓孩子吃易脹氣的食物。