在流感爆發前 媽媽要懂得這樣來預防

流感爆發前要注意預防流感，注射疫苗能有效預防流感，避免帶孩子到擁擠的地方，并且要調整孩子的飲食作息習慣，盡量養成有規律的作息習慣，同時也要經常督促孩子洗手，要讓孩子養成勤洗手的習慣，流感季節如何預防寶寶得流感呢？

打預防針是最有效的預防方法，能降低寶寶患流感的風險，可有效預防流感發病，流感的發病率較高，流感季節要注意流感的預防，由于寶寶免疫力較差，很容易出現流感病毒感染的情況，最好注射疫苗來預防流感的發生。

日常護理方面多注意些

1、避免帶孩子到擁擠的地方，外出時最好佩戴口罩，避免流感病毒，通過飛沫或微粒傳播，盡量少帶孩子到公共場所，尤其是流感高發季節盡量減少外出，最好帶孩子到空氣清新的郊外活動，可有效避免流感病毒感染。

2、孩子飲食作息要規律，吃好喝好能增強寶寶自身的抗病能力，能降低寶寶患流感的風險，平時要多讓寶寶吃些蔬菜水果，并且要增加優質蛋白的攝入，能增強寶寶抗病能力，可有效避免流感發生，有規律的作息能增強寶寶免疫力。

3、讓孩子勤洗手預防流感，吃東西前要讓孩子記得洗手以防病從口入，養成勤洗手的習慣，能預防流感發生，家長要定時督促孩子洗手，洗手時最好使用抑菌的肥皂。

4、保持室內的濕度，室內要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，最好在室內放置加濕器，保持室內空氣濕度，并且要注意孩子身體保暖，尤其是氣候轉變時，要及時給孩子增添衣服，適當的給孩子增減衣物，可避免流感發病。

如何知道孩子得了流感

家長要注意正確判斷孩子得流感的方法，判斷孩子是否得流感方法很簡單，如果發現孩子突然發燒，并且溫度迅速超過38度，并且伴有咳嗽喉嚨疼痛的情況，有可能是患上了流感，父母要注意判斷流感的正確方法。父母如果發現孩子肌肉出現酸痛感，基本上能判斷孩子得了流感，需要帶孩子到醫院進行相應的檢查，如果發現孩子得了流感要盡早治療，對癥治療可控制，并且能讓孩子的病情更加穩定，早發現早治療是很關鍵的。