冬季孩子容易受寒 家長應督促孩子做好這6件事來防寒！

天氣寒冷，而病從寒來，必須要避免寒氣侵入孩子的身體，所以要培養孩子有一些御寒的觀念，平時必須要注意不要有一些不好的生活習慣，否則一旦孩子的身體受到寒氣的入侵，就容易引發各種疾病。

那么，如何防止寒氣入侵孩子的身體？

第一、不要讓孩子光腳丫走路

很多孩子動不動就腹痛、腹瀉，究其原因，主要和孩子喜歡光腳走路有關。現在大多數家庭里鋪有木板地或大理石地磚，進門時要換鞋，有些父母沒讓孩子養成習慣，進門鞋脫了就光腳丫走路。中醫稱寒從腳起，如果父母不注意讓孩子培養換鞋的習慣，久而久之，這樣就難免會令寒氣入侵到孩子的體內。

第二、孩子洗頭時不要做按摩

有些家長認為洗頭按摩很舒服，于是也學著給孩子干洗按摩，殊不知，按摩使頭部的皮膚松弛、毛孔開放，并會加速血液循環，化學洗發水按摩后令毛孔吸收了化學洗發水，而寒氣通過毛孔快速進入頭部。所以，這種洗頭按摩的習慣家長千萬不要用在孩子的頭上。

第三、少給孩子吃反季節食物

家里獨一無二的寶貝做父母的往往是寵愛有加，于是，凡孩子愛喝的、愛吃的，家長就不分季節地往家里買。如在冬天吃西瓜，這容易讓孩子有腹瀉，中醫認為溫熱寒涼因時因地用才能讓人體保持陰陽平衡不生病。如果逆時而行，不分季節亂給孩子吃一通，那么就會毀掉孩子的健康，嚴重的甚至是毀掉孩子的一生。

第四、睡覺時給孩子蓋好被子

有些孩子睡覺時喜歡把肩膀露在外邊，殊不知，這樣寒氣很容易從背部入侵。肩膀是身體十二條經絡的源頭，經常使肩膀受涼，這樣孩子的身體往往不太好，易患感冒和咳嗽、慢性鼻炎等。所以，父母要在睡覺時給孩子蓋好被子，別讓孩子的肩膀露出來。如果是嬰幼兒，父母可以給孩子睡睡袋讓孩子免受涼。

第五、冬天不要帶孩子去游泳

有些家長以為冬天帶孩子去游泳可以強身健體，從運動的角度看游泳能擴張胸部，對胸肺有一些用處，但冬天氣溫低，游泳時人體體內溫度會升高毛孔張開，這時大量的水濕寒氣通過毛孔滲入體內。中醫強調天人合一，順應自然，所以冬天不適合帶孩子去游泳。

第六、避免讓孩子淋雨

許多孩子喜歡下雨天，而父母不以為然，其實經常淋雨會使寒濕侵襲。長時間累積了大量的寒氣，影響肺氣，肺氣失宣就會頻繁地打噴嚏、流清涕，還會發生過敏性鼻炎。由此可見，放任孩子淋雨實在不是明智之舉。

總而言之，只要一不小心，就有可能使寒氣入侵孩子的體內。寒氣入體對于孩子的身體素質影響很大，從而容易患各種疾病。所以，為了孩子的身體健康，父母必須要注意讓孩子培養一些良好的習慣，避免寒氣入體，這樣才可以提高孩子的身體素質，從而有較強的抵抗疾病的能力。