霧霾對孩子的危害大 怎么降低霧霾對孩子造成的傷害？

現在北方已經連續進入霧霾天氣，霧霾也就是霧和霾的組合，里面含有大量的顆粒物，會直接跟隨著呼吸進入到支氣管或者氣管，甚至會直接通過肺泡壁進入到毛細血管，從而損害了炎癥導致癌癥的發生，尤其是霧霾對孩子帶來的傷害會更大，污染物質不僅會危害到肺部，同時也會對大腦帶來不可逆的傷害。

霧霾對孩子有危害嗎？

首先小孩子更容易受到霧霾的侵害，因為孩子的鼻腔比較短，而且他們的鼻毛屏障發育得不是非常的完善，呼吸道很脆弱，容易受到堵塞，本身他們的呼吸道系統發育還不是很成熟，沒有完全的建立免疫系統而且過濾的能力比較低，霧霾里面含有的顆粒及灰塵會直接通過呼吸道進入到孩子的支氣管，從而引起各種疾病的發生，導致咳嗽，感冒，哮喘，肺炎，支氣管炎等。

怎么降低霧霾對孩子所帶來的傷害？

1、霧霾天氣盡量不要讓孩子出門

因為孩子生長發育還不是很成熟，當有霧霾的時候盡量不要出門，如果必須出門的話應該帶上防護口罩。給孩子選擇性的蔬菜和水果，按照孩子的年齡來選擇不同的烹調方式，盡量不要吃油炸的食物。

2、讓孩子選擇合適的時間段出門

盡量不要讓孩子太早出門，因為早晨的霧霾是非常嚴重的，只要是太陽出來之后霧霾的情況就會緩解。孩子居住的房間也不能太早開窗通風，需要霧霾徹底散去之后。

3、孩子出門時盡量戴上口罩

即使沒有霧霾的天氣下孩子出門時要帶上口罩，只需要佩戴普通的棉紗口罩就能夠阻擋霧霾里面的顆粒物質，但是千萬不能盲目的選擇昂貴的口罩，不然會引起孩子的呼吸不暢，甚至會引起窒息。六歲以下的兒童盡量選擇棉紗的口罩，6歲以上不妨選擇兒童專用的防霧霾口罩，盡量要有呼吸閥門，這樣才能夠幫助呼吸。

4、要讓孩子養成良好的生活習慣

孩子從室外回家之后應該立即把裸露的皮膚使用清水來清洗一遍，尤其是要清洗鼻子和臉部，及時更換鞋子和衣服。使用肥皂徹底的把雙手清洗干凈，這樣才能夠減少疾病的發生。

溫馨提示

霧霾天氣讓孩子外出時盡量不要做一些劇烈的運動，不然會增加呼吸的頻率，從而吸入更多的污染物導致各種疾病的產生。