流感來襲 兒科醫(yī)生建議媽媽要做好預防！

冬天氣溫較低，空氣也很干燥，尤其北方室內和室外的溫差很大，而在南方，室內和室外都處于低溫，流感已經侵襲了南北各地，給人們的生活帶來了巨大的影響，幾乎幾步就能聽到咳嗽聲。流感襲擊，嬰幼兒也成為高危人群。因此，兒科醫(yī)生建議在流感期間，媽媽們應該做好這些事情。

流感流行期間，媽媽們要做好什么事情？

1、區(qū)分普通感冒和流感

普通感冒通常在一兩天開始，伴有瘙癢、打噴嚏、鼻塞和流鼻涕，兩三天后，流鼻涕會變黃變厚，可能會伴有低燒和頭痛，但不會出現(xiàn)高燒和嚴重咳嗽，一周左右就會好起來。而流感的主要癥狀是高熱，可燒到39-41度，會出現(xiàn)頭痛、關節(jié)痛、咽喉痛、咳嗽、鼻塞等癥狀。

2、 了解哪些人群易患感冒

事實上，大多數(shù)人都易受感染，原因是感冒的病原體太多了，而且它們每年都在變化，所以單一的疫苗不能用來抵御感冒。從身體上講，免疫力低下的老年人、嬰兒、慢性病患者以及經常接觸疾病的人更容易感冒。基本上，成年人每年有兩到五次感冒，特別是在冬季和春季，這是流感的高發(fā)季節(jié)。

3、如何預防感冒

在傳播上，普通感冒一般是接觸傳播，流感是通過空氣流動傳播，因此，預防感冒必須從切斷傳播途徑開始。母親們能做的是，盡量保持室內空氣流通，每天打開窗戶通風兩次，每次半個小時左右。讓孩子經常洗手，必須在飯前飯后、從外面回家后以及與牲畜接觸后仔細洗手。為避免交叉感染，感冒后必須戴上口罩，打噴嚏或咳嗽時，記得用紙巾捂住口鼻。給孩子均衡的飲食，多吃含維生素C的蔬菜和水果，經常陪孩子到戶外活動鍛煉身體，以提高身體抵抗力。

4、孩子已經出現(xiàn)感冒了怎么辦

多喝水對流鼻涕有緩解的作用，它還能加速新陳代謝，有助于感冒好轉。另外，要保證良好的睡眠，盡量讓孩子多睡一會兒，要是孩子的鼻子不透氣，睡不好，可以在床墊下加一到兩條毛巾，將頭部稍抬高一點，以緩解鼻塞的癥狀。

總結：家長要及時為兒童發(fā)燒進行相關處理，像是酒精擦手、擦腳、擦額頭，而且還可以選擇一些中草藥給兒童服用，要是病情仍然沒有好轉，有必要及時就醫(yī)，避免發(fā)展成肺炎甚至更嚴重的疾病。