小孩過量喝飲料易導致性早熟 6大健康危害不可忽視！

現在，飲料的種類非常多，能夠滿足人們的各種需求。不僅大人們喜歡，很多小朋友也非常喜愛。大家都知道，多喝飲料對身體是有危害的，尤其是在長身體的孩子，危害更是多多，我們來了解一下。

小孩過量喝飲料易導致性早熟，6大危害不可輕視！

1、導致營養不良

很多飲料打著“營養全面”的旗號，說常喝能補充各種營養，其實多喝飲料反而會導致營養不良，因為小孩的胃容量小，分泌胃液比成年人的少，當喝飲料過多的時候，反而會出現大量的水分在胃里面充斥著，使血糖上升，會讓孩子覺得非常的飽，不想吃飯。飲用過多的飲料會影響食道的消化和吸收，最終導致消化不好，營養不良的出現。

2、造成肥胖的出現

現在很多孩子年紀小小就出現了肥胖，很多究其原因是日常喜歡喝飲料，而且一天能喝3-5瓶，殊不知多喝飲料會使身體內的糖分過多，最終導致肥胖的出現。而小孩肥胖也會導致糖代謝和脂質異常，容易導致高血壓，糖尿病疾病的出現。

3、導致免疫力降低

多喝飲料會導致人體免疫力降低，這不是危言聳聽，是有科學根據的。因為孩子喝太多飲料，糖分的攝入過多會使得體液為酸性，可影響身體酸堿平衡，使小孩的免疫力下降，容易受到疾病的侵襲，特別是呼吸道感染。小孩的胃腸道黏膜是比較柔嫩的，有著豐富的血管，有時一杯冷飲下肚，會使胃腸道蠕動加快，導致腸道疾病的出現，比如腹痛、腹瀉。

4、導致性早熟

多喝滋補身體的飲料會導致性早熟，有些家長覺得孩子在長身體，需要多補補，經常給孩子喝一些有滋補的飲料，像含有蜂王漿、人參之類，多喝這些飲料會導致孩子性早熟，反而會影響身體的正常發育。

5、容易患多動癥

大部分的飲料都是由香精、色素、糖精兌制而成的，這都是屬于人工色素，當孩子食用過多時，就會增加患多動癥的幾率。

6、影響骨骼發育

小孩子特別喜歡碳酸飲料，而碳酸飲料會影響骨骼的正常發育，使骨骼變得松脆，增加骨折的幾率尤其是在長身體的孩子們，最好要少喝碳酸飲料。

溫馨提示：白開水為最好的飲品，沒有任何一種飲料能代替。白開水無色無味，相比較之下，小朋友更喜歡喝飲料，很多家長覺得孩子不喜歡喝白開水，那就用飲料代替，這種作法是錯的，建議家長把喝開水養成一種生活常規，帶動孩子多喝白開水。